带娃累到想“逃”？偷偷喘口气，咋就成了全网热议？最近“宝妈带娃偷偷休息”这事儿，简直炸开了锅，评论区里酸甜苦辣啥味儿都有。咱今儿就来唠唠，这事儿背后藏着的，关于女性、关于家庭、关于“自我”的大问题！

“消失的宝妈”，刺痛了谁？

话说，一位宝妈瞒着家人，利用选修课给自己偷来每周几小时的“自由时光”，结果内心却充满了愧疚。这事儿一出，就像一颗石子丢进平静的湖面，激起千层浪。有人说，这妈妈太不容易，太心酸；也有人说，这点时间都不能光明正大拥有，婚姻到底咋了？

为啥“偷偷休息”会引发这么大的共鸣呢？

因为她戳中了无数妈妈们的痛点！

困在“妈妈”这个身份里？

每天醒来，柴米油盐，孩子哭闹，老公“隐身”，仿佛生活只剩下了“妈妈”这一个角色。想看看书、追追剧、和姐妹们逛个街，都成了奢侈品。这种被“困住”的感觉，真的太窒息了！

记得之前看过一个帖子，一个妈妈说，有天娃睡着了，她偷偷溜到楼下公园，就那么静静地坐着，啥也不想，就想放空一下自己。那一刻，她觉得无比自由，但同时又觉得愧疚，觉得自己不配拥有这样的“奢侈”。

这到底是咋回事？为啥当妈就得把自己“格式化”？

“丧偶式育儿”？妈妈不是超人！

更让人扎心的是，为啥生娃好像只是妈妈一个人的事儿？爸爸们该吃吃该喝喝，生活好像没啥变化，而妈妈们却要经历身材走样、睡眠不足、情绪崩溃……更有甚者，还要面对“丧偶式育儿”，一个人扛起所有。这公平吗？

>电影《出走的决心》里有句台词说得好：“他敲敲玻璃就能要来一碟醋，你捅自己两刀都没要回人生。”

简直太真实了！

别让家庭“绑架”了你！

张德芬老师说过：“当女人把存在感刷在家庭上而失去自己，永远是孩子高兴我就高兴，最后会生活得很辛苦。”

这话真是一针见血！

幸福不是别人给的，是自己挣的！

别把所有的希望都寄托在孩子身上，别为了家庭牺牲掉自己的梦想。你的人生，是你自己的！

董卿：妈妈也可以是发光体！

央视主持人董卿，在当妈后也曾一度迷茫。是选择回归家庭，还是继续追求事业？朋友的一句话点醒了她：“你要是想让孩子变成啥样的人，那最简单的办法就是你自己先变成那样的人。”

于是，她重回职场，继续发光发热，也成为了孩子最好的榜样。

所以，妈妈们，别怕！

先是自己，才是妈妈！

一个快乐的妈妈，才能养育出快乐的孩子。

与其为了孩子牺牲自己，不如活出精彩的自我，给孩子树立一个积极的榜样。

记住，你首先是你自己，然后才是妈妈！

如何找回“失落的自我”？

* 给自己留出“Me Time”： 哪怕只是每天半小时，看看书、听听歌、做做瑜伽，让自己彻底放松一下。* 重拾兴趣爱好： 画画、跳舞、写作……找到让你快乐的事情，并坚持下去。* 勇敢说“不”： 别把所有事情都揽到自己身上，学会拒绝，给自己减压。* 寻求支持： 和家人、朋友、其他妈妈们聊聊天，倾诉烦恼，互相鼓励。* 大胆追求梦想： 别让家庭成为你梦想的绊脚石，勇敢追逐自己的目标。

写在最后：

“宝妈偷偷休息”这件事，看似是个小插曲，实则是一场关于女性、关于家庭、关于“自我”的大讨论。

希望每个妈妈都能被温柔以待，都能活出精彩的自我。

妈妈们，别忘了好好爱自己！

只有你好好爱自己了，你才有能力去爱别人，才有能力去追求自己想要的生活。

共勉！