文/禅文修

01

序言

你有没有发现，一个女人，她想富养自己，绝不是给自己买大牌的衣服，奢侈品的包包，也不是用特别贵的护肤品。

虽然时间对每人都是公平的，但有些女人她永远都是闪闪发光的，只她要一出场，永远给人家眼前一亮，

你看不出她的年龄，看不到她身上有时间或者有岁月的痕迹，生命能量具足。因为她内心是丰盛的，是喜悦的。

其实当你心里都是欢喜的时候，它自然会滋养你的容颜，你的容颜欢喜，你会变成一个生命能量很具足的人，

对于女性，真正的富养自己，不是借助外物的丰富，而是向内回归，修自己的生命能量。回到自己的本真上面，让自己变得通透豁达。

02

女人做到“富养自己”，要明白这五件事

人生下半场，女人最好的活法就是富养自己， 所谓富养，绝非是欲望的满足，物质的奢侈。

而是养成好的习惯，使自己身心丰盈，生活美好，这才是一个女人富养自己最好的方式。

俗话说，“善以养福，动以养身，勤以养人，舒以养气，静以养心。”

当你内心欢喜丰盛，稳定而有力，自然就会资滋养容颜，有高光的贵气。从这五个方面富养自己，你的下半场一定会越来越好。

第一，善以养福。

《道德经》里有言，“天道无亲，常与善人”，天地无私，不会偏袒任何一个人，但也不会亏待善良的人。

世间美好自当环环相扣，你积攒的那些善意，都是你的福报，小善渐而大德生。即使是微不足道的善举，不动声色的善意，也能够改变一个人的命运。

第二，动以养身。

运动富养你的身体。身体健康才是富养自己的首要。

俗话说“生命在于运动”，一个腾不出时间去运动的人，总会要为自己的健康付出更大的代价。

相反的，你运动起来，气血会相通，提升能量，就会收获一个健康的身体。

若长期生活在一个固定不变的环境中，它限制你的想象，限制你的眼界，俗话说见多识广，旅行能富养你的阅历和眼界。

所以，多出去走一走，身体和灵魂都动起来，多看一看这大千世界。

第三，勤以养富。

女人要保持忙碌，忙碌是世界上最便宜的药。人一旦忙起来，情绪就少了，闲愁杂念久不见了。

俗话说，“业精于勤，荒于嬉”。当一个女人有规划的忙，有目的的忙，她就逐渐懂得，原来忙碌才是治愈一切的良药

懒散的生活令人无精打采，忙碌的生活令人精力充沛。人生苦短，忙碌让生命更加丰富。

第四，书以养气。

俗话说，“腹有诗书气自华”，读书富养你的灵魂。我们说一个女人什么时候开始变老，就是从不学习的时候就开始变老了。

人一定多读书。通过读书培养一种区别于他人的品位和修养。曾国藩说，“ 人之气质,由于天生，本难改变，唯读书则可变化气质。”

所以，每天给自己留出一定的时间，找一本好书，跟智者去对话，总好过为那些俗人俗事。

日积月累，你会发现你的气质，你的谈吐，你的胸襟格局都会有所不同的。

第五，静以养心。

是独处，富养你的境界。不争，富养你的格局。人生最好的境界就是丰富的安静。越是精神富足的人，越会寻求一种临近简单的生活。

95岁的查理。芒格谈及自己长寿的秘诀，他说，“不嫉妒，不怨恨，始终保持心情愉悦。”

繁华是自律，痛苦是自愈。知不足而奋进，望远山而前行。人生就是一场修行，以静修身，静待花开，心静之人，福气自来。

03

结语

一个女人最傻的事儿就是忍受几十年如一日的不快乐，把自己活得没人爱，没人疼，没人等，过了一个没有人懂的人生。

如果你想未来余生很幸福，一定要学会四个字“富养自己”。

通过读书富养自己的心灵，通过不断的经历富养你眼界，通过修行富养你的情绪，通过不争富养你的格局，通过健身富养你的气质。

记住，真正的富养它无关物质，无关家境，更重要的就是你一定要学会宠爱你自己，做独立的自己，你要了解你自己灵魂的渴望。

不是一味地去追求物质的享受，而是连接你的善心，你的慈心和菩提心，去追求思想的自由和心灵的高尚。

总之，富养无关物质，而是精神，你要明白，人生最大的意义就是追求心灵的富足和生命的战。