雨嘉还是离开了，但她是没有遗憾走的。

妙妙和钱三一给她策划了小兔游中国的活动，她很高兴，临走时还开导母亲，让母亲再要一个健康的孩子。

虽然妙妙已经为雨嘉做了很多事，可看着同龄人离开，妙妙还是很伤心难过。

对于死亡，很多年轻人没有想过，我自己年轻时也没有想过，可随着岁数的增加，亲人总会有离世的，甚至也会有同龄人离世。

所以有时就会产生恐惧，像妙妙一样，陷在悲伤中，无法自拔。

悲伤的原因不只是对方的离开，更难过的是不知如何面对以后的生活。

老林是安宁陪护的志愿者，他已经送走了二百多人，对于死亡，他有特殊理解。

他说：人是要经历三次死亡。第一次是他断气的时候，从生物学上，他死了。第二次是他下葬的时候，亲朋好友来参加他的葬礼，跟他道别，他在社会上死亡，再也没有他的位置。第三次是最后一个记得他的人，忘记他的时候，他才真正死了。允许悲伤，允许难过，记住这种悲伤，想法与之和解，这样才能真正站起来，继续自己往后的生活，要学会善待自己。

老林的死亡哲学，让人豁然开朗，这也成了老林的名场面。

他给我们提供了和解的另一个角度。

我们平时总说与自己和解，接受自己的平庸，孩子的平庸。

可死亡似乎很难和解，因为他给我们带来悲伤，我们平时又总是劝自己要快乐，不要悲伤。

所以和解的另一面，不只是接受平凡，更是允许各种情绪的产生。

人是有感情的动物，是有喜怒哀乐的，所以不必克制，允许各种情绪发生，关键是要做到会排解各种负面能量，不给自己造成压力。

孩子不听话了，不好好学习了，不认真写作业了，家长会火冒三丈，有人甚至气出心脏病。

今天被领导批评了，很郁闷。

职场上有同事给自己穿小鞋。

老公回家啥也不做，看着就生气，等等。

每天都会遇到很多烦心事，要说不生气，那人肯定站着。

可生气难过最后受伤的还是自己。

所以既然经历过一次了就最好不要经历第二次。

放任孩子几天，不再逼他，或许他会主动，还可以试试其他方，培养他的主动性和自律性。

对于领导同事，最好的办法就是不在意，领导说的话，不必都当真，他站在他的角度考虑，也没错。

职场上的事，可以看点职场方面的书，学会自保。

家庭关系的维护，也可以上网学学别人提醒经验。

这样来看，很多事情都可以找到解决办法，所以不必将自己陷入某种困境。

和解，就是允许平凡，也允许一切不好的事情发生，但我们仍要对未来充满信心和热情，这样才能善待自己。

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