最近娱乐圈连着传出两条让人心碎的消息，大年初五那天，48岁的大S在日本旅游时因感冒引发肺炎去世，紧接着41岁的方大同也在与气胸搏斗五年后离开了。这俩人的离去不光让粉丝哭肿了眼，还意外把“吃素”这事儿推上了热搜榜，连带着张静初都被卷进舆论漩涡里了。先说大S这事儿，她可是娱乐圈出了名的狠人。当年为了在镜头前美成仙女，愣是把自己饿成竹竿。她在书里写过，生完孩子一个月狂甩20斤肉，秘诀就是吃素加饿肚子。最绝的是，她家狗狗生病那会儿，她跟老天爷发誓说只要狗子能好，这辈子都不碰荤腥。结果狗子真好了，她也真吃了十几年素。要说这姐们儿够义气，可天天萝卜白菜吃着，身子骨哪扛得住？这次小感冒直接要了命，医生说长期吃素免疫力跟纸糊似的，病毒一来就破防。

再说方大同，这位更是个“素二代”。打娘胎里就没尝过肉味，爹妈吃素他也跟着吃，连长得像肉的豆腐干都不碰。人家不光自己吃，还开素食餐厅教人做素咖喱饭，瘦得跟晾衣杆似的还天天乐呵呵。可医生说了，不吃肉容易缺维生素B12，这玩意管着神经和造血呢。他2010年就犯过气胸，这些年反反复复住院，到底没扛过去。

这俩人前脚刚走，后脚网友就扒拉出张静初的旧账。要说这位女明星，三年前拍了个《素食行者》的纪录片，在里头把吃肉说得跟杀人放火似的。她当时说自己吃素后能跟着专业车队骑45公里山路，第二天腿都不带酸的。现在看热闹的网友可不买账了，直播间里满屏飘着“别害人了”、“先照照镜子看看你那脸色”。

这事说起来也挺有意思。明星们为了上镜好看，哪个不是变着法折腾自己？郑秀文当年一天只吃一颗老干妈，鲁豫瘦得跟大头娃娃似的，现在看都是不要命的玩法。可问题是他们这么折腾，底下粉丝跟着学啊！就说大S那本美容书，当年多少小姑娘照着吃出贫血？

现在网上吵得最凶的，是说这些明星吃素根本不是为健康，就是变着法带货。张静初直播间里398一盒的素食套餐，里头不就是豆腐蘑菇吗？菜市场三十块钱能买一大筐。还有那些花花绿绿的营养药片，说白了就是补他们吃素缺的那些营养，这波操作真是把粉丝当韭菜割。

话又说回来，咱们普通老百姓过日子还得讲科学。隔壁王大夫说了，正常人一周吃两三顿素清清肠挺好，但顿顿吃素迟早出毛病。特别是小孩和孕妇，该吃肉还得吃肉。现在有些网红为了流量啥都敢说，昨天劝你吃素，今天卖你酵素，明天说不定开始卖西北风了。

这事让我想起前些年流行的“过午不食”，结果好些人把胃搞坏了。现在满大街的轻食店，一份沙拉卖58，不就是水煮菜叶子拌点酱么？要说健康，我妈天天做的白菜炖豆腐比这强多了。所以说啊，别听风就是雨，明星那身子骨都是拿钱堆出来的，咱们普通人学不起。

这两天看新闻，听说日本那边要求艺人每年必须体检两次，体检关的不让接活。这法子倒是实在，咱国内娱乐圈是不是也该学学？那些瘦成纸片人的明星，上节目前先过过秤，BMI不达标的不让上镜，看谁还敢瞎折腾。

说到最后，还是那句老话：饭吃八分饱，荤素搭配好。明星们的活法看看就好，千万别当真。您要真想养生，早上公园里打打太极，晚上少熬点夜，比啥仙丹妙药都管用。再说了，老祖宗传下来五谷为养，五畜为益，五菜为充，这荤素搭配的智慧，不比那些网红博主靠谱？

今儿个聊到这儿，各位看官有啥想法？您身边有没有跟着明星瞎折腾的朋友？欢迎来评论区唠唠。最后提醒一句：追星千万条，健康第一条，饮食乱跟风，亲人两行泪啊！