1.「人生没有白走的路，每一步都算数 —— 那些看似不起眼的努力，终会在未来的某一天，让你看到坚持的意义」

2.「世界上最浪费时间的事，就是给年轻人讲经验，讲一万句不如他们自己摔一跤 —— 眼泪教他们做人，后悔帮他们成长，疼痛才是最好的老师」

3.「我们终其一生，都在寻找两样东西：一是价值感，来源于被肯定；二是归属感，来源于被爱」

4.「生活的模样，取决于你凝视它的目光 —— 心怀热忱，目之所及皆是美好」

5.「所有的为时已晚，其实都是恰逢其时 —— 只要你想改变，任何时候都不算晚」

6.「真正的强大，不是从不流泪，而是含着泪依然奔跑 —— 在挫折中咬牙坚持，在困境中破茧成蝶」

7.「不要因为害怕结束，就拒绝所有的开始 —— 勇敢迈出第一步，故事才会精彩开场」

8.「生活不是等待风暴过去，而是学会在雨中翩翩起舞 —— 用乐观心态，奏响生命的旋律」

9.「人生的高度，不是你看清了多少事，而是你看轻了多少事 —— 心宽似海，方能容纳万物」

10.「世界上最可贵的两个词：一个叫 “认真”，一个叫 “坚持”—— 认真的人改变自己，坚持的人改变命运」

11.「别让别人的眼光，束缚了你的脚步 —— 你的人生，由你自己定义」

12.「有时候，放弃是为了更好的拥有 —— 懂得取舍，才能收获更多」

13.「努力的意义，不在于一定会让你功成名就，而是让你在平凡的日子里，活得比原来的自己更好一点」

14.「成长就是将哭调成静音的过程 —— 咽下所有委屈，默默强大」

15.「幸福不是拥有得多，而是计较得少 —— 知足常乐，才能拥有简单的快乐」

16.「不要为打翻的牛奶哭泣 —— 过去的已无法改变，把握当下，才能创造美好的未来」

17.「真正的朋友，不是在你辉煌时蜂拥而至，而是在你落魄时不离不弃」

18.「人生就像一场马拉松，不在乎瞬间的爆发，而在于途中的坚持」

19.「你不能改变过去，但你可以改变未来 —— 从现在开始，为自己的未来努力」

20.「不要因为走得太远，而忘记了为什么出发 —— 坚守初心，方得始终」