快充会不会伤电池，怎么样充电对手机是最好的，电池损耗会不会令手机变卡变慢，电池健康度下降到多少就该更换电池，今天我们来分享网络达人花费两年时间对苹果和安卓手机的测试结果，带大家摆脱电池相关问题的焦虑症。

一、快充会不会伤电池，该不该更换慢充插头

从实验结果来看，iPhone手机快充和慢充分别达到500 次电池循环次数后，慢充手机的电池健康度会下降11.8% ，iPhone手机快充电池健康度下降了12.3 %，两者差距仅有0.5%几乎可以忽略不计。从结果来看，iPhone 快充并不会伤电池，用5W 充电器也不会延长电池寿命。

安卓手机方面，同样也是500次电池循环，手机慢充电池健康度下降了8.8%，安卓手机快充只下降8.5% ，从测试结果看，安卓手机快充基本也不会伤电池，甚至快充比慢充还延长电池寿命。

二、手机电量维持30%~80%能延长电池寿命？

iPhone和安卓手机在分别测试达到500次电池循环次数后，iPhone手机的电池健康度比正常快速充电多出了8.3%，安卓手机的电池健康度比正常快速充电多出了6%。所以电量维持30%~80%确实能延长电池寿命，但是提升的效果有限。如果比较在意的小伙伴，可以多保持这个习惯。

iPhone 手机

安卓手机

三、睡前充电，让手机持续在100%充电会影响电池吗？

从实验结果来看，不管你是将电池消耗到1%、50%还是保持100%再充电，对iPhone手机的电池健康度并不会造成影响，不需要充电到100% 就要立即拔掉。

四、iPhone手机电池健康度低于多少要换电池？

从测试结果看，iPhone 电池健康度只要低于85%～80%，电池续航力就会明显下滑，低于80% 以下，还会很明显的感觉到iPhone耗电和容易没电情况，只能够换iPhone 电池才能恢复原本续航力。

五、iPhone手机电池健康度影响手机性能？

从测试结果看，现在iPhone电池就算低于80%也不会对降低手机性能，只是在电量低于11 %后，iPhone 手机才会出现降频，出现严重卡顿和缓慢情况，而新电池在电量低于5%后，才会出现降频现象。

六、电池健康度下降的主要原因

理论上快充会导致电池发热，进而对电池造成损伤。但实际上各厂商在开发快充技术时，都会给手机加入各种充电保护机制，如监控电池温度、自动断电的系统来避免电池损坏。

综上所述，要保护延长安卓或苹果手机电池寿命的有效做法，就是要控制好手机温度，避免手机长期过热。因为锂电池的本身特性，过高的温度会对锂电池造成不可逆的损伤，也就是电池健康度下降。日常实用不管是边充边玩游戏，或是刷抖音等视频软件，只要你感觉到手机异常发热，最好要停止使用手机，待手机恢复正常温度再继续玩，就能有效的保护电池。手机电池最佳充电方式，就是随用随充（手机电量维持30%~80%更好），觉得麻烦只需注意避免手机长时间高温。