他出生于浙江温州的一个普通家庭，父亲是剪刀厂厂长，母亲是艺术团演员。

这样的家庭环境，为他的艺术之路奠定了基础。

黄豆豆自幼便显露出非凡的舞蹈天赋。三岁时，随母观影后，他能精准模仿影片中的舞蹈；五岁时，自编自导的小品《鼠与毒药》创意十足，获老师赞誉；七岁时，他用零花钱赴其他城市观舞。

这些早期表现，都昭示着他在舞蹈方面的巨大潜力。

然而，他的舞蹈求学路并非一帆风顺。10岁时，他随父赴京报考北京舞蹈学院附中，尽管舞蹈天赋出众，却因身高不达标遭拒。这对他和家人是沉重打击，母亲尤为焦虑。归家后，父母商议帮他增高之法。

为圆舞蹈梦，黄豆豆开启了艰辛的增高训练。母亲请教医院专家后，与父亲制定“外力加长”计划。

他们让黄豆豆悬空躺于两椅间，父母轮流坐其腿上，年仅10岁的他每日承受百斤重压，疼痛难忍。半年后，见效果不佳，又换新法：定制铁环悬于房梁，让他倒挂，双脚被锁，头朝下，每天进行三到四次，每次十分钟。

此间，黄豆豆常泪湿脸颊，父母亦心痛落泪，但他对舞蹈的热爱让他从未言弃。

皇天不负有心人，黄豆豆的身高终达标准。12岁时，上海舞蹈学院全国招生，他与母亲满怀期待应考。在600余名考生中，他凭借出色的舞蹈实力脱颖而出，成功被录取，自此踏上正式的舞蹈征程

进入上海舞蹈学院后，黄豆豆如鱼得水。他充分施展天赋，在专业老师指导下，舞蹈水平飞速提升。

六年学习中，他专业成绩名列前茅，文化课也表现优异。他不仅精研民族舞，还广泛涉猎俄罗斯舞、印度舞等多种舞种，不断拓展舞蹈领域。

在校期间，黄豆豆积极参与各类比赛。15岁时，处于生长关键期的他身材瘦弱，而舞蹈对力量要求颇高。

为助儿子更好习舞，父亲未满50岁便从剪刀厂退休，赴沪为他做饭，母亲也常来探望并指导他将戏曲元素融入舞蹈。在父母全力支持与老师精心教导下，他的舞蹈水平突飞猛进。

16岁时，黄豆豆凭借《海燕》和《奔腾》在上海首届民族舞比赛中摘得桂冠，并荣获第十五届“上海之春”表演奖。1994年，他参加“桃李杯”，荣获男子少年金奖。

诸多荣誉使他未毕业便收到各地舞团邀请，但他选择毕业后留沪。1995年，19岁的他登上央视春晚舞台，舞蹈《醉鼓》惊艳全场，一举成名。

此后，他赴国外学习民族舞剧表演，同时踊跃参加各类比赛与演出。1997年，他在春晚表演的《醉鼓》在朝鲜平壤国际艺术节上再获金奖。

同年，他时隔三年再度参加桃李杯，以独舞《秦俑魂》获青年组一等奖，被誉为“中国古典舞的里程碑”。

事业蓬勃发展之际，爱情也悄然降临。1998年，黄豆豆在一次演出排练中结识上戏导演系学生粟奕。

起初，他们仅是点头之交，随着接触增多，关系逐渐升温。2000年，黄豆豆排演《窗外的天空》，邀粟奕任导演。

合作中，他们碰撞出诸多新颖创意，彼此好感渐浓，但仍存微妙隔阂。合作结束后，粟奕获电影公司邀赴港发展，黄豆豆当即表示愿同往，此言使他们的关系明朗化，粟奕最终选择留沪，与他共同打拼。

然而，他们的感情起初未得粟奕母亲认可。粟母曾是专业运动员，退役后多领域有成，她认为黄豆豆条件欠佳，担心女儿受伤，一方面因其身高不及女儿，另一方面对文艺圈感情稳定性存忧。。

但黄豆豆并未气馁，他以真诚努力逐渐赢得粟母认可。一次粟母生病，他亲自下厨熬鱼汤，悉心照料。其真诚最终打动粟母，她对这段感情的态度逐渐转变。。

2005年元旦后不久，黄豆豆和粟奕步入婚姻殿堂，婚礼上他们幸福满溢，亲朋好友共同见证美好时刻。婚后，黄豆豆对粟母关怀备至，粟奕则全心照料家庭，让他无后顾之忧。。

他们的家庭生活幸福美满。婚后第二年，粟奕诞下女儿，四年后又添一子，儿女双全的他们尽享天伦之乐。黄豆豆工作忙碌之余，会抽时间陪孩子玩耍、讲故事、教跳舞，粟奕则精心照料孩子生活，促其健康成长。。

在兼顾家庭的同时，黄豆豆的事业稳步前行。他的演出备受观众与业内人士赞誉，他不断挑战自我，尝试多元舞蹈风格与表现形式，为观众呈现一场场精彩演出，在舞蹈界的地位愈发稳固。

时至今日，黄豆豆和粟奕已携手走过多年，感情依旧深厚，孩子健康成长，家庭充满爱与温暖，令人艳羡。而黄豆豆也将在舞蹈之路上继续奋进，为观众带来更多精彩作品。。