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“医生，快救命！他突然开始狂喷鲜血，止都止不住！”急诊室里，一名40岁男子被家人紧急送来，脸色苍白，嘴巴和鼻孔不停地涌出鲜血，洒满衣襟。
医生们忙得团团转，拼尽全力抢救。而就在最近，类似的病例竟然越来越多……
到底是什么病，让人突然喷血？这只是普通的鼻出血，还是更可怕的疾病？今天，我们就来揭开这一危险信号的真实面目，并告诉大家如何防范，保护自己和家人。
鼻血喷涌不止，可能是这些疾病在作祟！很多人以为流鼻血只是“上火”了，没什么大不了。
但如果突然大量出血，甚至半小时都无法止住，那可能隐藏着严重的健康危机。以下几种疾病，是导致鼻腔和口腔大出血的“幕后黑手”：
1. 高血压：沉默的杀手，随时引爆血管“高血压就像一颗不定时炸弹，随时可能引爆血管。”随着生活水平提高，高血压已成为威胁中国人健康的主要疾病之一。
据《中国高血压防治指南（2018版）》统计，全国约有2.7亿高血压患者，但知晓率和控制率却不容乐观。
当血压长期居高不下，血管壁就会变得脆弱，稍有刺激就可能破裂出血。
特别是在冬春季节，气温变化剧烈，血管收缩加剧，极易导致鼻腔或脑部血管破裂，引发鼻出血、脑出血等严重后果。
警惕症状：
· 反复流鼻血，尤其是清晨醒来时
· 头晕、头痛、耳鸣
· 突然视力模糊
预防措施：
· 定期监测血压，控制在正常范围（120/80mmHg左右）。
· 注意低盐饮食，每天食盐摄入量不超过5克。
· 坚持运动，如快走、太极拳等，增强血管弹性。
· 戒烟戒酒，减少血管损伤。
2. 血液病：血小板低下，身体“止不住血”“血液病患者的血，就像漏水的水龙头，关不住。
白血病、血小板减少症、再生障碍性贫血等血液病，都会导致凝血功能异常，使鼻腔、口腔甚至皮肤出现不明原因的出血。
据《2022年中国血液病报告》显示，血液系统疾病的发病率逐年上升，且越来越多的年轻人被确诊。
警惕症状：
· 反复流鼻血，牙龈出血
· 身体莫名出现大片淤青
· 疲劳乏力，脸色苍白
预防措施：
· 定期体检，尤其是血常规检查，了解血小板和凝血功能。
· 避免过度劳累，保持充足睡眠，提高免疫力。
· 饮食均衡，多吃富含铁和维生素C的食物，如红枣、菠菜、柑橘等。
3. 鼻咽癌：鼻腔“无声杀手”，流鼻血是信号“鼻咽癌早期最常见的症状，就是流鼻血。
尤其是单侧鼻腔反复出血，并伴有头痛、耳鸣、鼻塞等症状时，必须警惕。
鼻咽癌在我国南方地区（如广东、广西、福建）高发，且具有家族遗传倾向。
据《2023年中国癌症报告》显示，鼻咽癌每年新发病例数超6万例，其中40岁以上人群居多。
警惕症状：
· 单侧鼻腔反复流血，血中带有黏液
· 耳朵闷塞感，听力下降
· 颈部淋巴结肿大
预防措施：
· 家族有鼻咽癌病史者，应定期做EB病毒检测和鼻咽镜检查。
· 避免长期接触烟雾、化学物质，减少鼻咽刺激。
· 少吃腌制食品，如咸鱼、腊肉，减少亚硝胺摄入。
如何正确止血？牢记这几点，关键时刻能救命！如果鼻血突然狂喷不止，如何紧急处理？错误的方法可能让出血加重！
1. 正确姿势：身体微微前倾，避免血液倒流很多人鼻出血时会仰头，这是大错特错！这样会让血液倒流入气管或胃部，引发呛咳或呕吐。
正确做法是身体微微前倾，用纸巾或毛巾轻轻捏住鼻翼5-10分钟。
2. 冰敷降温，收缩血管用冷毛巾或冰袋敷在额头和鼻梁上，能促使血管收缩，减少出血量。
3. 用手指按压止血如果是前鼻腔出血，可用拇指和食指按压鼻翼止血；若是后鼻腔出血（流血从口腔涌出），则应立即就医，可能需要专业止血处理。
4. 30分钟止不住血？立即就医！如果持续出血超过30分钟，或出现头晕、心悸等症状，必须立即前往医院，避免失血过多导致休克。
医生提醒：鼻出血不是小事，别掉以轻心！鼻血不是简单的“小毛病”，它可能是高血压、血液病、鼻咽癌等严重疾病的信号。特别是以下情况，务必尽早就诊！
· 频繁鼻出血，每周超过3次
· 出血量多，难以自行止住
· 伴随头晕、贫血、体重下降等症状
医生的使命不仅是治病，更是提醒大家防病。健康的身体是一切的基础，养成良好的生活习惯，定期体检，才能避免悲剧发生！
健康无小事，鼻血别大意！快把这篇文章分享给家人朋友，让更多人知道如何预防和应对鼻出血！
参考资料：
1. 《中国高血压防治指南（2018版）》
2. 《2022年中国血液病报告》
3. 《2023年中国癌症报告》
4. 《鼻咽癌早期诊断与防治》，中华耳鼻喉科杂志
