网友们对内娱的女明星要求是非常严格，为了上镜好看，女演员们都拼命地减肥，让大家没想到的是，内娱竟出现第二个贾玲，对方仅用半年时间就瘦50斤，不料减去50斤后，却因三个月只瘦3斤，而崩溃，这究竟是怎么回事呢？

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提到内娱减肥成功的女明星，相信大家会立即想到“贾玲”，为了拍摄《热辣滚烫》，贾玲成功瘦身100斤，这让全网都大吃一惊，纷纷都表示去支持《热辣滚烫》，最终这部电影获得34.6亿票房。

前不久，网友们发现脱口秀演员颜如晶竟减肥成功，她一直以能言善辩、可可爱爱的形象活跃在屏幕前，给观众们带来很多欢乐，当颜如晶的关注度逐渐变高后，她开始做食品直播卖货与探店工作，我们都知道，探店工作一定要品尝店内的美食，再加上直播的压力，所以颜如晶的体重快速上涨，竟长到200斤。

看到自己的体重逐渐上涨后，颜如晶做了一个决定，她要开始瘦身，于是在4月初的时候，颜如晶就开始减肥，仅仅用半年时间，她就瘦50斤，不得不说，颜如晶瘦50斤之后，好像换了一个人。

紧接着，颜如晶选择爆改，我们可以看到她带上黑长直假发，然后丢掉自己的黑框眼镜，换上漂亮的长裙，化上美美的妆容，看到焕然一新的颜如晶后，很多网友都表示：她真的好像卡戴珊。

12月5日，网上出现一组颜如晶的照片，让大家没想到的是，颜如晶的气质又变了，相对于上次的卡戴珊风格，这次她直接爆改“民国夫人”，身穿一袭绿色旗袍，竟给人一种十分惊艳的感觉，真的看不出，她曾经是200斤的胖子。

在介绍自己减肥的过程中，颜如晶表示：自己主要靠运动，不得不说，靠运动减肥，才会呈现最好的状态。

12月28日，“颜如晶减肥心态崩了”话题突然登上热搜，看到这条话题后，网友们立即点进去，颜如晶发出消息：崩溃了，好累好累。每天的精力在健身房被榨干，生活的热情被减脂餐磨尽。

从颜如晶的讲述上看，我们得知，她崩溃是因为自己努力减肥三个月，结果只瘦3斤，也就是说，颜如晶遇到减肥瓶颈期，减肥到一定程度的时候，是不会继续掉秤的。

在减肥的过程中，我们都会十分关注体重秤上的数字，而数字是否下降，直接影响我们的心情，当努力三个月之后，结果只瘦3斤的时候，相信大部分人都会崩溃，但这个时候，我们要及时调整自己的情绪，因为能维持不反弹就已经很厉害了。

看到颜如晶情绪崩溃，有网友表示：健康才是最重要的，美的定义不一定越瘦越好，毕竟颜如晶是靠才华吃饭的，所以没必要以太严格的要求去要求自己，减肥是为了变得更健康。

近日，赵露思的相关话题连续登上热搜，赵露思也是肉眼可见地瘦了下去，她曾在社交账号透露：自己要加油做七十多斤的肉丝，赵露思的身高约为1.61米，如果她体重达到七十多斤，真的太瘦了，绝对会影响健康，粉丝们也非常心疼。

各位读者，在减肥的过程中，我们一定要将健康放在首位，保持良好的心态，这才是最重要的，看到颜如晶瘦身成功后，你还能认出她来吗？