时间悄声无息，就这么进入了2025。

年少的时候，总是盼望着快点长大，长大了我要走出小乡村，出去上大学，读书，见识更广阔的世界。

等我真的长大，也如愿走了出去，才发现这时候时间像是加速度一样，一年比一年快。

而我已经人到中年，上有老下有小，生活的压力扑面而来。

这几年，越来越发现，人的伟大之处在于：不管何时，不管再艰难，也要怀抱美好的信念，拥有一个好心态。

这样，我们的人生才会越来越顺。

今天是2025年第一天，根据我自己的实践，分享几个让自己心态顶配的方法。

1.允许一切发生

人生难免有坎坷，这时候，我们要对自己说：“凡事发生，必有利于我。”

而不是被焦虑裹挟，为不确定的未来而担忧。

担忧，害怕，都会大量的消耗我们的能量，让我们的生活停滞不前。

我们要允许一切发生，坦然地接受一切发生。

要明白，我们改变不了已经发生的事儿，但是我们可以去做自己能做的事儿。

2.不内耗

无论和谁相处，都要把自己的需求放在首位。

累了，就好好休息；饿了，就好好吃饭；关照好自己的情绪，难过了，伤心了，想哭就哭吧，允许自己哭出来。

我们不需要过分懂事，更不要去过度地牺牲自己。

这个世界上，有很多比我们厉害的人，天塌下来，还有他们顶着呢。

在和人相处的过程中，让我们不舒服的关系，要及时把自己抽离出来，不要去迎合他人，更无需去让周围的人都满意。

我们只需要做好自己，活好自己，绽放出最美的生命状态，这就很好。

至于那些不喜欢我们的人，我们做再多，他们也不会喜欢。

爱我们的人，我们啥也不做，他们也会爱我们。

所以，该拒绝的时候要拒绝，该怼的时候要怼。

不要为别人的情绪买单，有些人和事儿，我们完全不可以回应，有时冷漠也是一种自我保护。

还有把工作和家庭分开，回家后，要把最好的情绪留给家人，把守己、守家放在第一位。

3.过好当下每一天

杨绛先生说：“在你最艰难的时候，别老想着太远的将来，只要鼓励自己过好今天就好。”

唯一不变的，就是变化本身。

不纠结过去，不忧虑未来，过好当下每一天。这是一种生活态度，也是一种生活哲学。

过去的已经过去，未来的还没有到来，我们能把握的就是此时此刻。

人生也是由无数个此时此刻组成。

我们要去做具体的事儿，不管好与坏，不要苛责和指责自己，凡事尽力就好。尽我所能，敬我不能！

只要我们在走正确的路，在做该做的事，总有一天，我们会抵达自己想要去的地方。