在护眼台灯领域，消费者会经常看到“几A级”这样的宣传表述，这就让很多消费者误以为A越多产品质量越好，从而做出错误的选择。实际上，护眼台灯的不能只看多少A，而要综合考量各技术指标。

一、为什么护眼台灯的不能只看多少A

根据国家标准《读写作业台灯性能要求》（GB/T 9473-2022），护眼台灯的光度等级分为A级和AA级。其中，AA级是更高的标准，要求台灯在中心区域（300mm×500mm的矩形区域）的最小照度不低于500lx，且照度均匀度不大于3。这一标准旨在确保台灯提供足够明亮且均匀的光线，以减少眼睛疲劳和视力损伤的风险。

但市场上，一些品牌或第三方机构可能会自行设定“AAA级”甚至更高的等级标准，以吸引消费者。这些非官方标准的分类往往缺乏统一性和权威性，容易导致消费者在选择时产生误解。

市场上出现的“AAA级”“AAAA级”甚至“AAAAA级”等分类，均不属于国标内容。这些分类标准缺乏统一的标准和权威的认证，只能作为一种宣传的噱头。因此，消费者在选择时不能只看多少“A”，以免被这些非官方的“A级”分类所迷惑，落入宣传陷阱。

二、护眼台灯的选择应该看哪些技术指标

1.照度及照度均匀度

照度是评估台灯照明效果的基本指标，它反映了光照的明亮程度。国家标准GB/T 9473-2022规定，读写作业面的照度至少要达到500勒克斯（lux），而优秀的护眼台灯，如AA级台灯，其中心区域的最小水平照度通常远高于这一标准。照度均匀度同样重要，它决定了光线在工作区域内的分布是否均匀。理想的护眼台灯照度均匀度应低于3，且越接近1越好，这样可以确保视野范围内光线平稳过渡，减少眼睛适应不同亮度时的负担。

2.色温水平

对于护眼台灯来说，色温是一个至关重要的参数。低色温的暖光有助于放松身心，但可能导致昏沉；高色温的冷光则能增强注意力，但过强的蓝光成分可能损伤视网膜。因此，4000K的色温被视为一个黄金标准，既能模拟清晨的自然光线，又能营造出温馨而不刺眼的氛围。3.显色指数

显色指数（CRI）是衡量光源再现物体本色能力的标准，最高分值为100，反映了光源照射物体后颜色呈现的真实性。国标规定读写台灯的Ra应该大于80，但优秀的护眼台灯通常Ra大于90，甚至更高。此外，特殊显色指数R9也值得关注，它体现了光源在红色系色彩还原方面的

4.蓝光危害等级

蓝光是一种高能量光线，长时间暴露可能损伤视网膜，增加近视风险。国际标准将LED光源产品的蓝光危害分为四个等级：RG0（无危险）、RG1（低危险）、RG2（中等危险）和RG3（高危险）。优秀的护眼台灯通常采用滤光技术或紫光激发技术，将蓝光危害降至RG0水平。例如，漫书雨K1护眼台灯就是采用紫光灯珠，改变激发方式，降低蓝光比例，最大程度规避蓝光威胁。

5.频闪

频闪是光源发出的光强随时间周期性变化的现象，虽然人眼往往难以察觉，但长期在此类灯具下工作学习可能加剧眼睛疲劳，甚至引发头痛、眼干、视力下降等不良后果。优秀的护眼台灯可消除可见频闪，达到无可视频闪的水平。

6.红光护眼功能

长波红光具有良好的组织渗透性，能够促进血液循环，加速细胞新陈代谢，有助于缓解眼部疲劳、改善微循环。市场上一些高端护眼台灯开始集成红光发射单元，如爱德华医生天使之光2、漫书雨K1、优童U8pro+等。这些台灯在提供稳定光线的同时，还能通过红光照射改善视网膜细胞线粒体的性能，从而达到缓解疲劳、改善视力的效果。