开学第一个月，要开个好头，孩子状态好了，这个学期一路领先，形成良性循环。

如果孩子一开学就打蔫，家长费力调整，孩子学起来费劲，很有可能会落后，再赶上有点儿困难。

1、抓适应能力

新学期新开始，可能会有一些新的变化，不同的环境，不同的人际关系等等，提高孩子的适应能力，不产生应激反应，情绪平稳。

谁适应得快，谁就占据了主动，提前进入学习状态，形成良性循环，一直处在第一梯队行列。

2、抓学习习惯

形成规律的学习习惯，每天要干什么，有固定的时间和规划，保质保量地完成，时间长了，形成孩子的生物钟，到点就执行，自律力大大增强。

如果在学校上延时课，在学校完成作业最好，回到家完成自己的小计划，体育锻炼、习题改正纠错、每天计算，校内同步或者提前预习、练字等等，每天按部就班，完成就在计划上打对勾。

3、抓生活习惯

早睡早起，吃好早饭，不要迟到，中午休息好，保证睡眠，一天精神状态，活力四射。切忌晚睡，剥压孩子的睡眠时间，这个账迟早要还。

睡眠不足，孩子身体免疫力下降，得病吃药，影响学习。小学生九点半就要准备休息，临睡前孩子阅读半小时，睡得快，对学习也有帮助。

4、抓心理状态

孩子的心理状态很重要，孩子高兴，情绪高涨，有学习兴趣。如果孩子总是爱批评，又不能进行自我调适，就会感觉自己很没用，对学习没有信心。

如果家庭给予孩子的正能量满满，孩子在学校受到委屈，自己想不开，要积极开导孩子，消除孩子的疑虑，让孩子情绪稳定，心情好，学习好。

5、抓学习能力

孩子能否成为学霸，关键在于有没有很强的学习能力，会思考，敢于提问，善于总结，拥有自主学习的能力。

让孩子体会到学习的快乐，把学习当成自己的责任，为自己而学，有内驱力，有规划目标，孩子学起来动力十足。

6、抓抗挫折能力

谁笑到最后，谁笑得最美，在每天的练习或者小测验中，孩子可能会出不少错，没关系，这正是孩子提高改正的机会，正视错误，及时改正，避免下次再错，在重要的考试中取得好成绩。

碰到成绩不理想，孩子有点儿灰心，不自信，鼓励孩子调整状态，把握好学习的各个环节，查缺补漏，完成学习的闭环，减少失误，保持学习的稳定。

写在最后

新学期开学第一个月，抓好这6项能力，孩子学习生活状态好，信心满满，有科学的学习规划，坚持执行，孩子学习成绩优秀。

（本文图片均来源于网络，侵权立删）