人生短暂，世事无常。

在人生的路上，或多或少都会辜负一些东西。

有些事，辜负了；有些人，辜负了。

可是，有一样东西不能辜负！

那就是:当下！

1.正在吃饭的当下，不能辜负

民以食为天。

吃饭，是人生的大事。不要以为这顿没吃好，还有下顿。

如果把每顿饭都吃好，你就会少得病，就会不生病，就会享受生活。

不要着急，不要狼吞虎咽，不要饥不择食，不要匆匆忙忙。

专注于吃饭，细嚼慢咽，一口一口，每口咀嚼二三十下。让食物充分搅拌，让口腔分泌黏液，利于消化，促进吸收。

最关键的是能够享受美味。再平常的饭菜，专注地吃，用心地吃，也是美食。

试试看吧？

2、正在睡觉的当下，不能辜负

睡眠是健康的第一道屏障。养得好，不如睡得好。

到了该休息的时间，立即行动，放下手里的一切，让自己进入睡眠模式。

睡前，放下一切。杂念放下，烦恼放下，明天需要做的事放下，心中无事，一切清零。

啥都不想，沉下心来，静静地闭上眼睛，躺在床上，享受睡眠带来的静息。

快速进入深睡眠，一觉睡到自然醒。

3.正在欣赏的美景，不能辜负

人生的征途上，一路好风景。

遇到美景，停下脚步，放下手中的一切，闭上眼睛，闻闻这淡淡的花香，平心静气感受这世间的美好。

此时此刻，欣赏，就是一切！

忘了自己，融入风景之中。

很多景色，一旦错过，便是遗憾！下次不知什么时候能遇见。

4.正在心仪的人，不能辜负

人生的路很长，遇见是缘。不知珍惜，终会错过，徒留悲伤。

当年孟浩然在襄阳城遇见韩襄客，以诗相赠，却也不能终成眷属，终致抱憾终生。

古往今来，有多少人，错过佳人，错失良机。

还是不负为好吧！

5.正在奋斗的自己，不能辜负

人的生命，只有一次。

看似漫长的生命，由一个个正在进行的当下组成。

百年之后，你能留下什么？

一切的一切，都将归于零。什么是你的？什么都不是！

唯有正在进行时放下，才是你的一起！

爱自己，从现在开始；爱生活，从现在做起，感恩遇见，感恩拥有，珍惜现在的一切。

好好把握当下，活在当下，拥有当下，不辜负当下。

从此，你的人生将越来越幸福，越来越美好！