文｜菁妈

大寒过后就正式进入了一年中最冷的季节，天气寒冷大人都觉得冷飕飕的，躲在被窝不想出来，而孩子晚上睡觉的时候家长们更是担惊受怕的，就怕孩子着凉感冒了！

特别是爷爷奶奶带的孩子，更是一件套一件的，穿得严严实实的，孩子连动都动不了。即使是晚上睡觉，也巴不得给孩子穿得严严实实的，还盖上两层被子。殊不知，孩子晚上穿得太多睡觉反而更容易生病。

一个医生就提到：很多孩子生病并不是因为穿少了，反而是因为穿多了。

因为孩子衣服穿多了会导致孩子活动不太方便，而孩子活动不便，运动量少，会导致孩子免疫力下降，再加上孩子穿得太多很容易燥热，烦躁，影响孩子的睡眠。

孩子穿得多晚上也容易出汗，出汗的时候没有及时擦汗，反而会导致毛孔处于扩张的状态，更容易导致冷风进入到体内引起感冒。

孩子衣服穿的多，经常在家里面门窗也不开，而在室内的空气不流动的话，也会导致室内病菌浓度增加，更容易导致孩子生病感冒。

所以孩子在冬天睡觉的时候，天气再冷也不能让孩子穿得太多，捂得太多。一般在北方的话很冷，也会有暖气，而在南方，天气冷也可以开室内的空调暖气，只要是大人觉得不冷，孩子一般都不会冷，因为孩子的新陈代谢要比大人的更高。

第一种：全天24小时暖气，但是没有加湿器

北方供暖的话家里面都是有暖气的，但是我们建议每天也要有一个小时左右的开窗通风换气，不要一整天待在暖气室里面，这样很容易导致身体的水分蒸发，会觉得喉咙不舒服，整个皮肤也比较干燥。

如果在室内要用暖气的话，建议用加湿器或者是在房间的几个角落放几盆水，让室内的湿度稍微增加一些，人的呼吸道也会舒服一些，也能避免孩子感冒生病。

第二种：给孩子用暖宝宝

以前出差的时候，包里面肯定会备着一些暖宝宝，万一是去了比较冷的地方，衣服又没有带够的话，就会把暖宝宝敷在肚子上，后背以及膝盖这些比较容易受凉的地方，这样就不会觉得冷了。

暖宝宝它会持续发热，但是孩子的皮肤会比较娇嫩，如果给孩子用暖宝宝睡觉的话，孩子确实觉得暖和了，但是暖宝宝这种温度最高能达到50度左右，也会引发低温烫伤，会导致孩子的皮肤被烫伤。

每年冬天的时候，皮肤科医生都会接诊到这类因为用暖宝宝或者是热水袋导致宝宝出现低温烫伤的。所以不建议给孩子用暖宝宝敷在身体上睡觉。

第三种：跟大人一起睡

湖南有个妈妈在冬天喂完奶之后怕孩子一个人睡得冷，就把孩子放在两个大人的中间睡，结果早上7点多起来的时候，却发现孩子脸色都变紫了。

原来两个大人在睡觉的时候，因为天气太冷就把棉被往头上盖，一把就盖住了孩子的口鼻，孩子自己又不会挣脱，又加上很热，就出现了捂热综合征。

而捂热综合征会导致孩子出现缺氧的情况，送到医院之后医生抢救的时候就说孩子的大脑已经受了损伤，因为缺氧太久了。

所以我们建议冬天再冷也不要把小婴儿放在大人中间睡，因为大人睡觉的时候可能会下意识地把被子往上拖，而大人的被子又比较厚重，孩子是没有办法挣脱的。

在冬天给孩子睡觉，如果实在太冷的话建议开暖气，而不是给孩子穿很多盖很多。

特别是孩子的床上，千万不要有一些毛绒玩具，或者是毛毯之类的，万一孩子不小心捂住口鼻，那么就会引发有生命危险，即使没有生命危险，也有可能因为捂得太久导致出现捂热综合征，影响到孩子的大脑。

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