随着冬季的到了，天气愈发干燥

很多朋友的皮肤开始出现各种问题

如干，痒，红，集体爆发

趁此机会，让人痛不欲生的湿疹也找上门来

特别是到了晚上，这里抓完，那里挠

别提多闹心了

湿疹是什么

湿疹是由多种内外因素引发，以红斑，丘疹为主要表现，瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应，易反复发作。临床根据湿疹的症状和病程长短，将其分为三种类型：急性期，亚急性期和慢性期：

1.急性期：发病较急，较快，患处出现丘疱疹或水疱，有渗出倾向，且伴随剧烈瘙痒。

2.亚急性期：急性湿疹发作之后，皮肤红肿，渗出症状减轻，但仍能感觉皮肤瘙痒，病程可达数周。

3.慢性期：皮肤出现脱屑，抓挠角质增生，常融合变厚，呈苔藓样，且伴随色素沉着，易反复发作。

特定类型的湿疹在不同人群的症状不同，如特应性皮炎多发于儿童，干性，钱币状湿疹常发生于老人。

特应性皮炎≠湿疹

特应性皮炎是皮肤科一种常见皮肤疾病，临床很多人认为特应性皮炎即为湿疹。

殊不知特应性皮炎远比湿疹严重的多，除了反复脱屑，红斑和渗液外，特应性皮炎还具有遗传倾向，可合并过敏性疾病的共病，因此存在特应性皮炎家族史的人群，更易患特应性皮炎。

如何判断自己患有湿疹还是特应性皮炎

可自问3个问题

1.湿疹是不是半年还没好：普通湿疹一般不会持续太长时间，若病程超过6个月，就要怀疑自己是否患有特应性皮炎。

2.家族中有没有其他人患特应性皮炎：特应性皮炎与遗传关系密切，若家族中有人存在过敏性疾病，患特应性皮炎的风险将会远超常人。

3.除皮肤症状，是否还有其他器官疾病：若发现自己除了皮炎，还存在过敏性鼻炎，哮喘等疾病，也需值得怀疑。

湿疹的5大误区

1.长湿疹是因为体内湿气太重：湿疹并非由“湿”直接导致，湿疹的湿多指皮肤渗液，并非皮肤潮湿就会得湿疹。事实上，若皮肤过于干燥也会加重湿疹。

冬季气候较为干燥，寒冷，皮肤水分易丢失，皮脂分泌减退，对外界刺激更为敏感，易导致湿疹发作。

2.湿疹都是因过敏导致：这个问题目前还没有准确的定论，但能够肯定的是湿疹和过敏存在一定联系。若患者患有湿疹，应根据自身状况合理分析，建议前往医院由专业医生诊断。

3.食物全忌口，湿疹自然痊愈：即便很多湿疹患者对海鲜，羊肉不过敏，潜意识里仍然选择忌口，他们坚信这类发物会导致湿疹更加严重。

除非有明确的湿疹与食物的关系，如吃菠萝酒过敏外，否则不建议忌口。过度忌口不仅不利于疾病恢复，还可能导致营养不良。

4.长湿疹后不能洗澡：长湿疹当然可以洗澡，而且有必要定期保持皮肤清洁，因为长期不清洁皮肤也会导致炎症加重。但是长湿疹洗澡需注意以下几点：

切勿过度清洁

洗澡时间不宜过长

避免抓挠皮肤

推荐使用温和，无刺激的洗护用品

洗浴后及时涂抹润肤霜，避免皮肤干燥

5.激素副作用大不大：临床不少人谈激素色变，总觉得激素很伤身体，宁愿扛着也不愿意使用激素，最终把小面积湿疹拖延成大范围难治性湿疹。

糖皮质激素是治疗湿疹的经典药，可有效抑制炎症，减少皮肤瘙痒。患者经皮肤吸入体内的激素量较低，因此只要遵循医嘱用药，无需过分担忧。

湿疹一般多久会好

湿疹的好转与多种因素存在联系，如患者年龄，发病部位，病情严重程度等，因此没有确切的时间。对于易发湿疹人群，即便皮肤外观恢复正常，后续仍存在湿疹发作的可能。

因此在湿疹缓解期也应注意皮肤护理，避免过敏性，化学物质等刺激皮肤。

为什么湿疹总是反复发作

内在因素：主要是特应性体质（过敏体质）和敏感肤质（皮肤屏障易受损）。此类遗传体质很难改变，只能通过日常护理和挑战生活方式去逐渐适应。

外在因素：刺激因素，致敏物，微生物等都可能引发湿疹。日晒，摩擦，过度清洗也可能导致患者皮肤屏障受损，给微生物可乘之机。

如何应对湿疹缠身

对抗湿疹是一场持久战，患者需明确治疗目的并非短期消灭疾病，而是长期控制疾病，避免其反复发作。因此在日常生活中应做好以下几点：

1.日常保湿：秋冬应适量减少洗澡频率，洗浴后注意保湿，防晒体内水分流失。

2.衣物选择：避免穿化纤，羊毛制品，平时衣物以宽松，舒适为宜，减少衣物与皮肤摩擦。

3.注意换季：春天注意花粉等常见过敏源，夏季注意防晒和温差叮咬。

4.合理饮食：湿疹发作应减少刺激性食物摄入，避免抽烟，饮酒，不主张盲目忌口。

5.心情舒畅：焦虑，抑郁等不良情绪也可能引发或加重湿疹。

6.遵医嘱用药：治疗过程中务必遵医嘱长期用药，切勿自行停药或加减药量。

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