我们都知道，宝宝爬行的时间特别短暂，甚至还有些宝宝会跳过爬行阶段，直接学会行走。在宝宝开始萌芽出爬行信号时，我们应该如何帮助宝宝爬行，各种爬行姿势，我们又应该如何循序渐进的习得。

接下来，就是宝宝爬行姿势大揭秘，我们一起来看看吧~

蠕动式

蠕动式是爬行最初级的爬行姿势，由于小宝宝的臂力不够大，不足以支撑起自己的上半身，宝宝的腹部紧贴着地面，以腹部为支点蠕动，四肢不规则地划动。这样的姿势只能让宝宝在原地打转，或者缓慢向前蠕动，动作看起来很吃力。

建议

爸爸妈妈们可以通过一些加强胳膊力量的锻炼，帮助宝宝提高爬行能力。

匍匐式

匍匐式是宝宝在爬行的过程中，看上去总是用一边的手和脚用力，感觉像是用一边的腿带动另一条腿来爬行，而且腹部紧贴地面，就像军人匍匐前进一样。这个姿势有可能是因为宝宝对手脚的协调性还没有掌握好，也有可能是双臂、双腿的力量发育不对称所导致的。

建议

爸爸妈妈们可以加强宝宝手脚协调性的训练，这样宝宝就可以很快就学会爬行。

螃蟹式

这个姿势就是宝宝用手在地上推，这样会让宝宝的身体向后退，而不是向前进。这个动作的结果常常会让宝宝感到沮丧，因为他达不到自己想要的效果。出现这个姿势，往往是因为宝宝没有掌握好手脚用力的方向，特别是脚用力的方向。

建议

爸爸妈妈们可以用手顶住宝宝的脚底，让他有蹬东西的感觉，有利于矫正宝宝爬行时的力量和用力方式。另外还可以通过逗引的方法来训练宝宝向前爬的能力。

小狗式

小狗式是宝宝爬行中非常高级的姿势，宝宝可以自己提起腹部，交替使用胳膊和腿，非常协调地向前爬行。这个爬行姿势的宝宝，爬行速度非常快，他们的好奇心也越来越强，妈妈一定要注意宝宝爬行环境的安全性。

建议

爸爸妈妈们一定要把家中宝宝可以触及的范围通通检查一遍，避免危险发生。除了类似桌脚容易碰撞的硬物外，小颗粒状的物品、纽扣也是会对宝宝造成伤害的危险品，必须避免。

小熊式

运用小熊式的宝宝，爬行时四肢伸直、着地爬行，小屁股一扭一扭的，就像熊在地上行走的姿势。这可以说是宝宝爬行姿势中最高级别的姿势。从这个阶段开始，宝宝会慢慢学会蹲起、站立，一直到走路。会小熊爬的宝宝，说不定哪天就可以扶着东西站起来。

建议

爸爸妈妈们也可以为宝宝提供一些学习扶站的机会，例如：扶着宝宝的双臂让他站立一小会儿，或者让他扶着沙发站立，做这些练习的时候，爸妈们一定要做好保护措施。

温馨提示

如果宝宝不会爬行，没有关系，爸爸妈妈们需要懂得适当放手，把“爱不释手”的宝宝放在宽敞的爬爬垫上，让宝宝自由成长吧！