人到中年有太多的无奈，身体已经感觉力不从心，纵使有心“打虎”但总是临阵“无力上马”，时不时的感觉心慌慌的，睡眠质量也差了很多，感觉脾气变得比较暴躁，总是想发火，大便也干，两三天才能上一次厕所等等一些不舒服的问题，那该如何破局？享受中年的美好时光，今天就和大家聊一聊

之前我有给大家说过造成男性行事困难得原因有很多，不能够盲目的补肾，一定要根据身体的情况对症调理，那要是你的情况和上所述，就要考虑到一个病因：瘀血！

首先就是身体受寒了，寒主凝滞，使得血液凝滞，流速变慢，慢慢堆积造成瘀血，瘀血又会堵住循行到宗筋的经络，宗筋失去濡养的东西，自然就会出现问题；其次就是体内的热邪过重，血在高温的蒸煮下，变的黏稠，同样也会造成宗筋失养；最后，也是比较常见的，长期心情不好，肝气郁结，血液淤堵在宗筋，引起“无法振奋”的情况。

因为位置的不同，引起问题也不同，那瘀血在宗筋就会时间短，起不来；在心则心慌，手脚麻木，失眠多梦；在肺的话这胸闷气短，痰多；在肝的则急躁易怒，胁肋胀痛；在脑就会头疼，根据这么多年的临床得出一个患者，瘀血不可能待在一个地方而是在好几个地方，造成的危害也就大了。

想要解决这种情况，就需要用上这一招，就是疏肝活血，补肾填精，这样的话一来肝气疏通之后，血的流速快了，加上肾精的推动，问题也就解决了

那由柴胡、佛手、水蛭、地龙、枳实、熟地、白芍、巴戟天、阳起石，仙灵脾，杜仲，牛膝组成的一个自拟方活血可以帮你，因为水蛭能够破血逐瘀，打通阳道，先将瘀血清理出去一部分；地龙又可以走窜经络将淤堵地方给他通开；枳实、熟地、白芍、当归能够理气活血，气通了血也就会推动前行，因为白芍、当归，一个补血一个又活血，对于宗筋的充养也有很大帮助

巴戟天、阳起石、仙灵脾能够补肾填精；加上柴胡、佛手能够疏肝理气

最后的杜仲、牛膝这是在补肝肾的同时还能引血下行，将药效又提升了，那今天的内容就分享到这，我们下期见，以上药物需在专业医师指导下应用，我们下期见！