无论是年轻人还是中老年人，现在经常被一个问题困扰，那就是手部麻木，刚出现这个问题时，大部分人没有放在心上，甚至觉得这件事情是小问题。
但隔了一段时间后，大家才发现自己身体出现了一些异常，而且这些异常似乎和手部麻木有关。
一位临床医生表示，这个时候就应该警惕了，因为手部麻木和很多病因有关，今天就带大家具体了解。
手麻和心脑血管疾病有关吗？关于手麻这件事，其实年轻人大多数不放在心上，但对于中老年人而言，他们总觉得手麻和心脑血管疾病有关。
因为很多人突发心脑血管疾病，身体都出现了麻木，比如手麻、脚麻等等，所以大家觉得这两者之间是有关联的。
确实，但手麻的原因并不单一，手麻确实有可能是心脑血管疾病的前兆，不过这种概率并不是很高。
特别是偶尔手麻一次的年轻人，除了关注心脑血管疾病，还要考虑其他因素。至于中老年人，他们最应该关注的才是心脑血管疾病。
如果你本身就患有慢性疾病或者心脑血管疾病，最近手麻的情况非常严重，而且伴随着疼痛感，那你就要及时就医了，因为这很有可能是病情加重的征兆。
引起手麻的七大原因除了考虑心脑血管方面的疾病，大家还要考虑以下七大因素：
1.腕管综合症
年轻人出现严重手麻时，一定要考虑腕管综合征，特别是经常用手的人，比如经常用电脑的人，他们就容易出现腕管综合征，所以这种疾病又被称为“鼠标手”。
据研究发现，这种疾病大多数和腕管狭窄或正中神经受压有关，出现这两种状况后，正中神经会受到严重损伤。
这个时候患者会出现明显的疼痛感和麻木感，特别是三个半手指处，麻木感会不断加重。
适当按摩后，麻木感和疼痛感在短时间内会被缓解，但这种病情并没有被真正解决，所以晚上经常被疼醒。
特别是每天大量用鼠标或者是长时间使用腕部的人群，他们患上这种疾病的概率更高。
2.慢性疾病
手部麻木和慢性疾病有一定关联，比如患有高血压或者糖尿病的人血，受疾病影响，他们的神经受到了一定损伤，所以很容易导致周围神经性病变。
出现这种状况后，如果不加以控制，不仅病情会加重，手部麻木的也会越来越厉害。
3.颈椎病
患上颈椎病后，手部会出现一定的麻木感，特别是颈椎间盘突出时，麻木感会更加严重。
这个时候想要缓解麻木感，首先要做的就是治疗颈椎病，否则颈肩疼痛感会越来越强烈，严重时还有可能引起下肢痉挛或瘫痪等问题。
4.末梢神经炎
这种情况大多数出现在中老年人身上，因为受身体衰老影响，中老年人的食欲变差，消化功能也越来越弱。
如果不及时为身体补充营养，不仅会出现营养不良等问题，身体也会因为缺乏营养出现末梢神经炎，这时也会引起手部麻木。
5.中风前兆
虽然手部麻木不一定会引起中风，但是中老年人长时间手部麻木时，一定要考虑中风这种因素。
特别是伴随头晕头痛、头重脚轻、身体其他部位麻木时，大家更要提高警惕。如果不想病情加剧，最好的办法还是及时就医。
6.更年期综合症
据临床研究发现，手部麻木和更年期综合症预定关系，特别是50岁以上的女性，她们经常会出现手部麻木的状况。
如果你手麻和这种原因有关，那你千万不要太过于担心，等到更年期结束后，这种现象也会随之消失。
7.酒精中毒
大量饮酒的人是很容易酒精中毒的，这个时候不仅会影响身体健康，还会出现手部或者全身的麻木感。
特别是在短时间内大量饮酒的人，身体发麻的感觉会越来越明显，如果你不想情况加重，一定要及时就医。
同时，大家还要减少酒精的摄入，最好是直接戒酒，这样肝脏和身体才不会受损。
如何缓解手部的麻木感？想要缓解手部的麻木感，大家首先要做的就是找到手麻的原因，如果是一些疾病引起的，大家就要根据医嘱积极治疗了。
比如腕管综合症或颈椎病引起的手麻，这个时候大家一定要格外注意，因为这两种病症会严重影响身体其他部位的健康。
如果是慢性疾病引起的，比如糖尿病，这时要做的就是控制体内血糖，不让血糖持续飙升。
如果只是压到了神经或体内血液循环变差引发的手麻，是很容易缓解的，这个时候大家只要轻轻按摩麻木部位，就能让身体的麻感变差。
自己无法按摩时，也可以寻求专业人士帮助，让他们帮忙轻轻捶打发麻部位，也能有效缓解。
年轻人经常手部发麻时，除了要警惕一些疾病，还要考虑自己的睡姿和枕头，因为睡姿太差的人也会导致手部麻木。
枕头更好解决了，因为枕头和我们的睡眠质量息息相关，大家只要换一个适合自己的枕头，不仅可以提高睡眠质量，还能有效缓解手部和身体的麻木感。
其次，中老年人睡觉前可以用热水泡一下双脚，这样可以提高新陈代谢和血液循环，不过泡脚时千万不要用太烫的水，也不要泡太长时间，15~20分钟最佳。
最后，小编还要在这里给大家提个醒，那就是无论是年轻人还是中老年人，在日常生活中，都不要做一个长时间的“低头族”。
因为手部发麻和颈椎健康有很大关联，如果你长时间低头，也会导致手脚麻木。晚上有空闲时间时，大家可以适当的活动一下身体，这样也可以有效预防手麻。
如果不知道哪些动作对手麻有帮助，可以做一些有氧运动或者瑜伽，这些都能起到好的作用。
结语虽然手麻不一定和中风有关，但大家一定要提高警惕，特别是有以上7种疾病的人，一定要做到及时就医。
要知道，小病是非常容易变成大病的，如果你不想身体健康严重受损，就要及时到医院检查身体。
特别是最近手麻严重的人，一定要找到手麻的具体原因，然后仔细配合医生的治疗，这样病情才不会持续发展。
参考资料：
光明网2024-07-11 《总是手麻 小心这些病在找“麻”烦》
天眼新闻 2024-07-19 《经常手麻不一定是颈椎病所致！中医大一附院专家：腕管综合征需防范》
