2025年3月20日世界口腔健康日，主题是“口腔健康，身心健康”。对准妈妈而言，孕期不仅是新生命的孕育期，也是口腔疾病的“高发期”，口腔健康不仅关系到妈妈的生活质量，也与宝宝息息相关，保护口腔，也是在保护你的宝宝。今天，我们聚焦孕期口腔健康，助您科学护牙，守护母婴安康。

孕期口腔问题：远不止“牙疼”那么简单

妊娠期牙龈炎

孕期雌激素水平升高，导致牙龈血管通透性增加，轻微刺激即可引发红肿、出血。若不及时干预，可能发展为牙周炎，增加低体重儿、早产、先兆子痫风险。

龋齿

晨吐和胃反流（食物和饮料反流）相关的呕吐，使口腔接触到更多的酸，加速牙釉质脱矿；若龋齿引发剧烈疼痛或感染，可能影响胎儿营养吸收。

智齿冠周炎：孕期的“不定时炸弹”

阻生智齿在孕期易因免疫力下降引发急性炎症，导致面部肿胀、张口受限，严重时可能需用药或手术，增加胎儿风险。

孕期护牙“三大误区”

误区1：“怀孕不能看牙医，打麻药会伤胎”

真相：孕中期（4-6个月）是口腔治疗相对安全期，局部麻醉药（如利多卡因）在规范剂量下对胎儿无影响，拖延治疗反而风险更大。

误区2：“生完孩子再补牙，反正牙齿会自己恢复”

真相：龋齿不会自愈，孕期拖延治疗可能导致牙髓坏死、根尖周炎，甚至引发全身感染。

误区3：“孕吐后立刻刷牙能保护牙齿”

真相：呕吐后口腔处于酸性环境，立刻刷牙会加速牙釉质磨损。正确做法是用清水或含氟漱口水漱口，30分钟后再刷牙。

科学护齿行动指南：母婴双保险

孕前：口腔健康“筑根基”

●全面检查：拔除阻生智齿，治疗龋齿、牙周炎；

●洗牙：清除牙结石，减少孕期牙龈刺激源。

孕期：日常护理“四步走”

●温和清洁：选择小头软毛牙刷，每天刷牙2次，搭配含氟牙膏，采用巴氏刷牙法（牙龈沟45°震颤）；每天使用牙线或牙间隙刷；

●均衡饮食：减少碳酸饮料、甜食的频率及数量，加餐后及时漱口；

●应对孕吐：马上用清水漱口。然后将含氟牙膏涂在牙齿上，或者使用含氟漱口水，至少30分钟再刷牙；

●定期检查：在怀孕期间进行口腔健康检查。

产后：别忘宝宝“第一口奶”

●避免口对口喂食：减少龋齿细菌（如变形链球菌）传染给婴儿；

●清洁奶嘴：不用嘴直接触碰奶瓶，定期煮沸消毒。

紧急信号：这些情况需立即就医！

●牙龈自发性出血、流脓；

●牙齿剧烈疼痛，伴面部肿胀或发热；

●口腔溃疡超2周未愈，影响进食。

口腔健康是母婴安全的“第一道防线”，孕期护牙不仅是爱自己，更是守护新生命的健康起点！

本文作者

邹瑜

主管护师

口腔科护理组长

从事护理临床工作13年。

责任编辑：阳光