这是吴龙威老师第一次参加掌门人工作坊，尽管他已经期盼很久了，比如2020年西安工作坊，盼着盼着，由于疫情原因，被取消了。

再比如，2020年的印度之行，虽然到了Mysore，他没能如愿参加掌门人的上午班练习，只得跟随掌门人的学生在下午班练习。

自从2018年规律练习阿汤以来，吴龙威老师就一直希望能亲身感受掌门人的能量场。终于，六年之后，他的美梦成真了，他跟爱人带着三岁的儿子一同见证了那神奇的时刻。

在上海，第一节掌门人的口令课，吴老师无疑是激动的。尽管他对参加这次工作坊没有特别的预期，但对亲眼目睹掌门人多少会有期待。

纵观六天的练习，他感觉第一天，自己有点小紧张，而后几天，会较为放松。他心里清楚，能跟着掌门人练习，这机会实属难得，倍加珍惜。

“正如大家所说，我觉得跟这么多练习者一起练习，氛围特别好，做体式比平时似乎要相对轻松。”他体会到。

第一天的练习中，他会提醒自己保持专注，他知道掌门人边喊口令，边穿梭于练习者中间。当掌门人离他越来越近，或者走到他的前后左右时，他就能清晰感受到自己的紧张，脑子里也会想着，体式一定不能犯错。

做到结束体式时，吴老师竟然被掌门人辅助了。在膝触耳式停留中，掌门人双手扶着他的大腿向中间夹他的耳朵，同时嘴上说了什么。只是吴老师英文不好，没能听懂。若单纯依靠辅助动作，吴老师意会到，掌门人应该是让他双腿夹紧头或耳朵。

谈及被辅助的感受，吴老师表示，当时自己很激动，觉得有一种不想被辅助、又希望被辅助的矛盾感受。

“做到犁式时，我已经感受到掌门人就在我的正后方，那时他的声音很近，我就想着不能出错，接下来的动作，我一定要做好，别给他抓到什么错误。”吴老师回忆道。

他在脑海中，过着体式的要点，诸如脚后跟一定要并拢，大脚趾一定要并拢等。可越是这般想，越是把掌门人吸引过来了。

这样也好，至少在膝触耳式中，吴老师对体式的细节会理解得更为深入与全面。今后，还多了一个谈资的话题，那就是被掌门人辅助过的膝触耳式。

对了，在吴老师练习时，他的儿子也被带到体育馆，并且跟掌门人有着亲密的互动，比如一同玩奥特曼，被掌门人抱着等，有照片为证。

看来，吴老师一家人的运气太好了，不知要被多少阿汤练习者羡慕！

“每次外出的学习，都像是一次“洗礼”。即使平时做自我练习，没有老师在身旁，这些学习的经历，都会鼓励着我持续练习，并在传播阿汤的这条路上更加坚定！我觉得这是外出学习最大的意义所在。”吴老师总结道。