作者：腊月南枝，出生于十二月，凌寒独自开。讲你爱听的故事，说你不敢说的真心话。

图片：网络+原创

上次推文的是时间是7月2日，这次是我为自己写的第【8】篇推文。

ps：先定个小目标坚持写20篇推文！

01

前两天写了六月总结，发现有很多月初定的小目标没有完成，原因在于自己平时的琐事太多+遇上了突发事件才导致计划没法顺利进行。

我就开始思考，是不是我给自己定的计划太多、太高了，从而导致我完不成计划？

回顾一下自己的计划，每一个都落实到了实处，几乎每天我都要做计划相关的事情，算下来一天要做的事情挺多的，而且每一件都要占据自己的时间。

想做这些事情必须非常专注，同时不能干别的事情。

但我目前的状态没法抽出太多的时间给到我的计划，这才是根本原因：

我没有根据实际情况拆分自己的计划，更没有根据实际情况制定自己的计划。

所以7月的计划我换了一种思维执行。

计划照常制定，但是可以拆分为长期计划和短期计划。

长期计划是每天都要做的，短期计划是只要完成了就可以休息的。

我想这样操作的话，不但可以提高效率，还可以让自己的自我管理能力提升。

大家一起来帮我看看七月的计划合不合理，顺便监督一下容易犯懒的我吧！

02

学习计划：

读完3本书，可以是自己上个月买的纸质书，也可以是电子书。学习15个ps视频。学习网店运营知识累计280分钟。每天背10个英语单词。【读书、看Ps和运营视频可以做成电子笔记记录，方便自己以后查阅】

事业计划【每天要做的长期计划】：

这个号更新3-4篇文章，不要求数据。小说每天写作1500-2000字，但7月份希望自己日更4000达到八天。想办法为自己的网店引流，争取让自己的业务稳定。

03

减肥运动计划：

每周日早晨称一次体重并截图记录【月底总结时进行对比】。每天做十分钟容易坚持的小运动【月经期除外】。每周坚持吃3次玉米【早饭、晚饭都可以】。可以用纸质打卡或者excel表格进行打卡，起到监督自己的作用。

体重就按上个月的最低体重111斤记录，希望月底可以下110斤，同时也重新恢复了自己的运动习惯，开始变得更健康。

新的一月，新的计划，新的操作方法，自己的七月份一定会更上一层楼！