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很多人都听过这样一句话：“是药三分毒。”可当这句话用在中药上时，许多人却不以为然，甚至觉得中药温和、无毒，还能养生，喝多少都没关系。
生活中有些人把中药当茶喝，把补药当零食吃，觉得“多吃点没坏处，反正是天然的”。
但你知道吗？某些中药滥用多了，可能会对肝脏造成严重的伤害。肝脏是人体的“解毒工厂”，很多药物、毒素都需要经过肝脏代谢。
一旦负荷过大，肝细胞可能会受损，甚至引发肝功能异常。今天，就带大家了解几种常见的“伤肝”中药，避免乱补乱用对身体造成意外的伤害。
中药“温和无害”？别被误导了
在许多人心里，中药和“天然”“安全”似乎画上了等号。但并不是所有的中药都适合长期服用。中药的作用来源于其成分，而这些成分在治疗疾病的也可能对人体造成损伤，尤其是肝脏。
有一种叫“毒副作用”的现象，就是药物在治疗疾病时产生的不良反应。中药也不例外，尤其是一些含有毒性成分或过量使用的中药，可能会对肝脏造成负担。如果你还不重视，可能会让肝脏的“警报”悄悄拉响。
哪些中药可能“伤肝”？1. 何首乌：补发黑发，却可能“苦了”肝脏
何首乌在中医里常被用来“滋补肝肾”“乌须黑发”，不少人听说它能养发，就开始自己熬水喝，或者长期服用何首乌制成的保健品。
但何首乌自古以来就被列为“毒性药物”，它含有一种叫蒽醌类的成分，过量使用可能导致肝细胞损伤，甚至引发药物性肝炎。
有研究显示，长期服用生何首乌或加工不当的何首乌制品，可能会导致肝酶升高，引发肝功能异常。对于肝功能本就不好的人来说，更是一种“隐形杀手”。
建议：如果没有专业医生的指导，尽量避免自行服用何首乌，尤其是肝病患者。
2. 甘草：止咳润肺，过量却易“拖垮”肝甘草是一种常见中药，很多止咳药里都有它的身影。不少人觉得甘草味道甜，喝起来像糖水，于是把它当作日常养生茶来喝。
但甘草含有甘草酸，这种成分虽然能抗炎，但如果摄入过量，可能引起肝脏负担，甚至诱发肝损伤和低钾血症。
有些人长期大量服用甘草制剂，结果出现肝功能异常，甚至因低钾血症诱发肌肉无力、心律失常等问题。
建议：甘草虽然是好东西，但千万别自己“上头”，长期大剂量服用并不安全。
3. 黄药子：消肿散结，却可能“伤肝伤命”黄药子常被用来治疗甲状腺肿大、乳腺增生等疾病，但它的毒性不容小觑。黄药子中的某些成分可能引发肝细胞坏死，导致严重的肝损伤，甚至肝衰竭。
有些人在没有医生指导下服用黄药子，结果出现了恶心、呕吐、黄疸等肝损伤的症状。
建议：黄药子属于毒性较大的中药，一定要在医生的指导下严格剂量使用，切勿自行服用。
4. 川楝子：杀虫止痛，却可能“毒害”肝脏川楝子是一种常见的中药，具有杀虫、止痛的功效。但它含有川楝素，这是一种毒性成分，过量服用可能导致肝细胞损伤，甚至引发肝中毒反应。
有些人听说川楝子能治疗胃痛，就擅自加大剂量，结果胃痛没好，反而出现了肝区不适、食欲下降等肝损伤的表现。
建议：川楝子必须严格遵照医嘱使用，切勿随意服用。
中药伤肝的“幕后黑手”为什么这些中药会对肝脏造成伤害呢？这背后其实有几个原因：
毒性成分直接损伤：某些中药本身含有毒性成分，比如何首乌中的蒽醌类化合物，这些物质可能直接损坏肝细胞。
代谢负担过重：肝脏是人体的“解毒工厂”，所有药物都需要经过肝脏代谢。如果某种药物服用过量，肝脏的代谢负担过重，就可能受损。
不当加工或使用：有些中药如果加工不当，毒性可能无法被有效去除。而有些人自行增加剂量，也会大幅增加药物的毒性作用。
与其他药物相互作用：中药和西药同时服用时，可能会发生相互作用，增加肝损伤的风险。
如何正确使用中药，保护肝脏？
面对这些“伤肝”的风险，我们该如何正确使用中药，避免危害呢？
不要自行用药：中药并非人人都能吃，必须根据个人体质、病情，在专业医生的指导下使用。
遵医嘱服用：无论是剂量还是服用时间，都要严格遵照医生的建议，不要自行加量或延长用药时间。
定期监测肝功能：如果正在使用可能影响肝脏的中药，建议定期检查肝功能，发现异常及时停药并就医。
避免长期服用：除了特殊情况，大部分中药不适合长期服用。即使是保健类中药，也要注意用量和时间，避免对肝脏造成慢性损伤。
选择正规药品：一定要选择经过正规渠道购买的中药，避免购买到假冒伪劣产品。
展望未来：科学用药，健康无忧中药是中华民族的瑰宝，但它绝不是“无害”的代名词。只有科学、合理地使用中药，才能真正发挥它的疗效，而不是让它变成健康的“隐形杀手”。
未来，希望每个人都能对中药有更多科学的认识，做到不盲目、不滥用，让肝脏少一些负担，让身体多一份健康。
参考资料：
1. 《何首乌引发药物性肝损伤的机制研究》，中国中医药学会，2020年。
2. 《甘草的药理作用及毒性研究进展》，中华中医药杂志，2019年。
3. 《中药肝毒性的临床研究与防治策略》，中国医学科学院，2021年。
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生，喜欢的朋友可以关注一下，每天分享健康小知识，做您的线上专属医师。
