肝髓脾生，肺髓未降火，从寒起气载血行。读懂了这四句话，你也算是半个好中医。

肝髓脾生，疏肝健脾是关键。脾胃是身体的升降机，脾生胃降，脾虚了肝血跟着郁结，人就容易发脾气、头晕无力。这个时候光疏肝不够还得健脾，双管齐下才行。

肺髓胃降，胃堵，肺也闷。胃像下水道，把手残渣往下送。肺就像疏通下水道的手，胃堵了肺就推不动，人就胸闷咳嗽。这时得助胃气下降，让肺能够顺畅呼吸。

火存寒气，中焦不通容易上火，体寒还上火。中焦脾胃堵了食物不能及时的吸收，就会及时上火。同时心口和肾水的沟通也被堵了。肠胃的重点在于打通胶，让身体恢复正常。

气载血型，血虚手脚凉，气血血相依。血虚了气也到不了四肢，血虚的人手脚常年冰冷。这个时候单纯补阳没用，得补血才行。

中医的道理非常简单，就是升降、沉浮、寒热、温凉。但这八个字会产生诸多变化，掌握了这些变化规律就是一个好医生，否则难以治病。