当我们白天工作太忙、生活太累的时候，晚上明明很困也不想睡觉，这种现象被称为“报复性熬夜”。
换句话说，即使你明知道熬夜的危害，也没有要紧的事情，甚至都没人跟你聊天图片却依然抱着手机撑着眼皮不肯入睡。
或者你的排位赛已经屡战屡败了，尽管留给你的睡眠时间已经不多了，你还是在心中暗暗发誓：有手感了有手感了！赢 亿 一把我就睡！
这时候你有没有产生过这样一种想法：我要是能一直不睡觉就好了，睡觉耽误我多少时间啊！
所以，今天我们不妨来大胆讲讲，人能不能通宵下去、一直不睡觉，以及一直不睡觉的话，对健康会有哪些影响？
“太长不看”版：
1.长时间不睡觉会对人的精神活动产生严重影响，具体可表现为注意力难集中、记忆力下降、感知觉改变、情绪改变、幻觉、妄想等，动物实验表明，长时间睡眠剥夺可导致死亡
2.一些罕见的疾病也会导致人无法入睡，但对健康同样有极大的伤害，严重者甚至会在半年后死亡
修仙很简单，就是容易“走火入魔”历史上最著名的不睡觉试验，是在1963年12月28日至1964年1月8日由美国的一名17岁高中生Randy Gardner创造的，他曾连续264个小时不睡觉，并全程由美国海军医学精神病研究所的约翰·罗斯（John Ross）中校进行监测评估。
据John记录，在整个挑战过程中，Randy Gardner虽然是醒着的，但是几天后便处于非常痛苦的、认知失调的阶段，其中包括出现了喜怒无常、记忆混乱和妄想症。
（Randy的睡眠剥夺试验/图源网络，侵删）
在挑战最初的几天，Randy的眼睛便难以聚焦，注意力不能集中，语言能力也下降，不能重复简单的绕口令。
在挑战的第4天，他变得易怒，出现了记忆短暂丧失，接着开始出现幻觉，错把路标当成行人，之后进入了妄想阶段，感觉自己是一名著名的黑人足球运动员。
第5天，他出现间歇性幻觉，如看到一面墙在他面前溶解而变成森林里的一条路，或诉说自己看到花园里的植物等。
第6天，Randy出现共济失调、轻度实体感觉缺失、命名困难。
在接下来3天中，轻度易怒，轻度不合作、记忆衰退和不能集中注意力。
第7天及之后出现间歇性口齿不清，说话变得缓慢而含糊。
第9天，他的语言能力进一步减退，经常不能完成一个句子，视力模糊也更加严重。
接下来的几天，他出现了更显著的认知损伤——比如，从100连续减7，他减到65便停了下来，并且突然忘记自己正在干什么。他还表现出偏执的迹象，说话变慢，没有音调起伏
实验结束后Randy睡了14小时40分钟，然后自然醒来并维持了10小时50分钟，又睡了10小时30分钟。
另一项比较著名的不睡觉挑战发生在2010年，美国洛杉矶28岁的摄影师泰勒·谢尔兹曾连续40天（960小时）不睡觉，成为全世界最长时间不睡觉的人，他的身体在这个过程中出现了发烧、麻痹、尿频、头痛等多种症状。而吉尼斯世界纪录总部认为这项挑战具有高度危险性，并没有承认他的挑战结果。
此外，也还有一些不睡觉挑战者曾保持了8-10天的非睡眠状态。在这些实验过程中，研究者发现随着睡眠剥夺持续的时间加长，所有人的注意力、活动能力、感知能力都出现了明显的下滑，无一例外。
在动物实验中，睡眠剥夺则会表现出更为严重的后果。在20世纪80年代，美国芝加哥大学的睡眠研究者艾伦所设计的试验显示，两周以上的持续性睡眠剥夺会造成实验大鼠的死亡。
