如何引发消极思考:下滑的情绪

蜜雪冰橙吖 2024-12-18 12:25:05

起初,由于强烈的兴趣和动力,人们往往会投入大量的时间去做某件事。但若一开始就过度投入,到了下一次行动前,可能会感到压力,心想“又要花费那么多时间了”,从而产生一定的心理负担。此外,如果一开始就过度努力,后续可能难以维持同样的强度,这种逐渐减少的投入可能会带来一种逐渐下滑的感觉。这种感觉可能会导致消极情绪的产生。
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