众所周知，四月初中国排协正式公布了2025年中国女排集训安排，新一届国家队早已在北京国家体育总局训练局集结，全面备战即将到来的VNL世界女排联赛与世界女排锦标赛，而新一届集训全景纪实也于近日对外公布。

伴随着“走下领奖台，一切从零开始”的标语悬挂在训练馆上方，女排姑娘们在灯火通明的排球馆中，正以最严谨的姿态重启新征程。

本次集训的教练组中不乏本土名帅坐镇，由主教练赵勇统筹全局，这位副攻出身的教练主打“细节先行”，尤其强化了球员们的网口拦防能力训练。与此同时，前女排名将杨昊也以教练身份回归，重点指导自由人和后排防守动作，对防守体系的构建倾注大量心血，在她的带领下，队员们在地板上的扑救动作更加流畅，接发球意识明显提高。

集训现场，氛围专注而不紧绷。龚翔宇、王媛媛、庄宇珊、吴梦洁、王梦洁等人作为此次集训核心骨干，在攻防转换中展现出较高的竞技状态。虽然李盈莹因伤缺阵，但整体训练节奏依旧紧凑，每一项内容都围绕“基本功”、“攻防转换”、“精确磨合”和“团结协作”来展开。

从视频画面中可以看出，无论是高强度的拦网训练、攻防演练，还是副攻与二传之间的默契配合，每一次起跳、每一次落地、击球点都力求精准到位，教练赵勇在一旁时而亲自示范，时而言辞犀利，体现出对细节的极致追求。

而另一位教练杨昊更是不遗余力，攻手出身的她，严格指导、单人防守、刁钻吊球等等去磨炼队员意识，将“拼搏”两个字写进每一位队员的肌肉记忆中。在训练场上，既有她俯身指点年轻自由人滑垫动作的身影，也有她迅疾出手模拟攻击推进防守训练的节奏。

根据安排，中国女排将于6月4日至8日迎来VNL北京站比赛，分别对阵比利时、波兰、法国和土耳其。这四场比赛将是新阵容的首次“正式亮相”，也是赵勇教练组的第一次“考试”，面对技术风格迥异的对手，中国女排需要在有限时间内完成团队磨合、阵容捏合。

目前队伍仍有部分球员未报到，如陈厚羽、范泊宁正在参加全运会预赛；李盈莹则处于康复期。尽管如此，从整体来看，这支女排新军正有序的进行备战节奏，在“顽强拼搏、永不言败”的队训激励下，为即将到来的国际赛事夯实基础，静待绽放。

“为国争光”的口号不只挂在墙上，更镌刻在每一次挥臂、起跳与落地的瞬间。新一届中国女排，正在一步一个脚印，走在再出发的路上。