真正的寒来自于身体内在，因生活不规律、熬夜、饮食不注意、喝冷饮、吃冰激凌等会有损体内阳气，阳虚则寒，寒则於，导致身体对各种毒素的代谢减低都堆积在体内，形成肥胖。
如何判断体内是否有寒呢？
以下几点有没有？快来测试一下？
经常虚弱，容易疲劳。
手脚冰凉，怕冷。
容易腹泻，喜欢热。
月经总迟到，常有血块，易痛经
腿脚容易水肿。
下肢容易无力，酸麻，易犯腰痛。
晚上爱起夜。
以上情况占两样就要好好反省自己的生活习惯了！
让我们找出导致内寒的原因。
来源：首都中医、中国中医科学院门诊部
你体内这么寒，不胖才怪！！
