预防宝宝胀气，新手爸妈可以尝试以下几个实用小技巧：

1. 正确哺乳姿势：喂奶时确保宝宝头部高于胃部，减少吞咽空气的机会，哺乳结束时竖直抱起宝宝，轻拍背部帮助打嗝。

2. 缓慢喂食：不要急于喂食，让宝宝慢慢吃，避免一口接一口过快进食，增加吞气量。

3. 换尿布时机：喂奶前后更换尿布，避免腹部压力变化过大。

4. 拍嗝：每次喂奶后轻拍宝宝背部，直至听到打嗝声，帮助排出多余气体。

5. 肚子按摩：顺时针方向轻轻按摩宝宝的腹部，有助于肠胃蠕动，缓解胀气不适。

6. 改变配方奶：如果是人工喂养，考虑是否需要更换低过敏或易消化的配方奶粉。

7. 母乳饮食调整：妈妈注意自身饮食，避免食用产气食物如豆类、洋葱等，减少宝宝胀气可能性。

8. 腿部运动：轻轻地抬起宝宝双腿，做自行车蹬踏的动作，帮助排气。

9. 使用防胀气奶瓶：选择专门设计减少吸入口腔空气的奶瓶和奶嘴。

10. 保持平和心情：宝宝感知母亲的情绪，保持放松状态有助于宝宝也感到安心，减少胀气发生。

每位宝宝情况不同，可能需要尝试几种方法才能找到最适合自家宝贝的解决方案。如果宝宝频繁胀气且上述方法无效，或伴随其他症状如持续哭闹、呕吐，应及时咨询医生。