不知道这是重启的第几次了，但这一次我明白。
生命中的人，有些人的出现是来渡你的，有些人的出现是来打压你的。渡你的人，不断的肯定你、支持你、鼓励你，让你更上一层楼。
打压你的人，不断的否定你、打击你、刺激你，让你自暴自弃，他会把你拉入他的世界，和他一样。
他认为不行的东西，也不允许你去尝试。
他认为努力没用，也不想你去努力。
打压的人，是因为他的认知观与你不符，不允许你成长，怕你成长之后他会落下，他就无法掌控你了。
生活如人饮水，冷暖自知，与人相处，也是冷暖自知。打压你的人，不用跟他过多纠缠。
挑剔你的人，不要被他的情绪所左右。
你是好的，向着目标前进就好。不要被他人、外界的批评、指责误解，而停下前进的脚步。
当你与他人对峙时，你就输了，你已经陷入了他给你制造的负面情绪中。
当你处在这种负面情绪中时，你就会自暴自弃，开始自我怀疑，开始不断的否定自己。
想要跳出这种负面情绪，你只能自救。
我有一个像亲人一样的朋友，每天生活在一起，形影不离。
自从，朋友开始挑剔我之后，我彻底陷入了负面的情绪之中。
我因为他的挑剔，难过的把双眼哭肿。
我因为他的不理解，晚上睡不着，刷手机小视频。
我又因为伤心，躺在床上玩手机。
我自暴自弃，感觉自己陷入一个无底的深渊里。我对孩子没耐心，对孩子发火。
我的坏情绪传染给了孩子，又影响孩子们不快乐。
当我发现这样的不良情绪时，我已经整整内耗低沉了三天。
自从觉察到了这样的情绪之后，我才从负面的情绪中走了出来。
在第三天时，我看到了厌恶着自己。我开始反省，我早起的习惯，对生活的追求、对梦想的激情、自信和良好的心态都被坏情绪带入了黑暗之中。
我在黑暗中沉沦，寻找我那积极向上的心。找到之后开始，反省自己。我就像一部手机一样，我需要重新关机，然后再重启自己。
当你发现你需要重启时，自律、写字、学习就变得很轻松了。
早起重启不是为了别人，只为打开视野，打开认知，遇见自己喜欢的另一个样子。生活就是从发现的那一刻开始，觉察反思，然后重启开机。
把握当下的生活，早起读书学习，打开美好的另一扇门。
我一直觉得自己坚持不下去的原因，是因为自己懒惰，自控力不强。
原来有时候也是因为别人，容易陷入别人的情绪中。
之所以容易颓废，坚持不下来。也是陷入了别人的负面情绪当中。
重启，不被他人情绪所左右，不被他人的负面能量所吸走。
在自己的能量站里努力，在自己的生活里加油，早起、读书、写字，做自己喜欢的样子。
