你有没有遇到过这种情况：明明是自己应得的，却被人抢了先；明明自己一片好心，却被人误解甚至反咬一口；明明自己只想安安静静过日子，总有人跳出来挑事儿？

是不是瞬间感觉血压飙升，恨不得跟对方理论个三天三夜？

很多人告诉你，要“不争不气不计较”，说这样才能活得轻松自在。

可是，心里那口气真的咽得下去吗？

难道吃了亏就得默默忍受？

难道被人欺负了还要笑脸相迎？

说实话，我以前也觉得这简直是站着说话不腰疼！

争，输掉好心情！

先说说“争”。

小时候，为了争一块糖、一个玩具，跟小伙伴闹得不可开交，回家还要被爸妈批评一顿。

长大后，争名夺利、争高低输赢，更是司空见惯。

职场上，为了一个晋升机会，同事之间明争暗斗；生活中，为了鸡毛蒜皮的小事，家人之间争吵不断。

可是，争到最后又得到了什么呢？

就算你争赢了，得到了想要的东西，心里真的就快乐吗？

恐怕未必。

为了争夺，你可能付出了巨大的代价：牺牲了睡眠、透支了健康、失去了朋友，甚至伤害了家人。

更重要的是，争的过程本身就是一种消耗，让你时刻处于紧张焦虑的状态，原本美好的心情也荡然无存。

有个朋友，为了争一个项目，跟同事闹得很僵，每天加班到深夜，头发都白了不少。

项目到手后，他却发现自己根本没有精力去完成，最终还是搞砸了。

他说：“争来争去，才发现自己输掉了最宝贵的东西——好心情。

”

其实，很多时候，我们争的并不是东西本身，而是一口气、一个面子。

可是，为了这些虚无缥缈的东西，付出如此沉重的代价，真的值得吗？

气，折磨你自己！

再来说说“气”。

人活一辈子，不如意事十之八九，生气简直成了家常便饭。

堵车了生气、排队生气、被人插队更生气！

有时候，明明知道生气解决不了问题，但就是控制不住自己。

生气就像一把双刃剑，伤人伤己。

当你生气的时候，身体会分泌大量的有害物质，损害你的健康。

更可怕的是，生气还会影响你的判断力，让你做出错误的决定。

我有个邻居，因为楼上装修噪音太大，跟对方吵了一架，结果越吵越凶，最后甚至动了手。

事后，他被警察带走，不仅要赔偿对方的医药费，还要面临法律的制裁。

他说：“当时真是气昏了头，现在想想真是后悔莫及。

”

生气，其实是用别人的错误惩罚自己。

你越是生气，对方可能越得意，而你却把自己折磨得死去活来。

何必呢？

生活中，总会遇到一些让你生气的人和事，但你要学会控制自己的情绪，不要让愤怒的情绪控制你。

深呼吸、转移注意力、找人倾诉，都是不错的选择。

计较，没完没了！

最后说说“计较”。

人与人之间相处，难免会有摩擦和误会。

有些人心胸宽广，一笑泯恩仇；有些人却斤斤计较，耿耿于怀。

计较的人，活得很累。

他们总是盯着别人的缺点不放，放大别人的错误，甚至把一些小事无限放大。

他们喜欢翻旧账，把过去的事情拿出来说事儿，让矛盾不断升级。

我认识一个阿姨，特别喜欢跟人计较。

菜市场买菜，为了几毛钱跟小贩争得面红耳赤；跟邻居相处，因为一点小事就记恨在心。

结果，她的人缘越来越差，大家都躲着她。

计较，其实是一种内耗。

你越是计较，心里就越不平衡，越不快乐。

而且，计较的人往往会失去更多。

因为他们把精力都放在了鸡毛蒜皮的小事上，忽略了更重要的事情。

醒醒吧，放过自己！

那么，是不是真的要“不争不气不计较”呢？

我的答案是：要分情况。

有些事情，该争还是要争的。

比如，涉及到原则问题、涉及到自身利益，该争取就要争取，但要讲究方式方法，不要意气用事。

有些气，该生的还是要生的。

比如，遇到不公平的事情、遇到欺负人的事情，该表达愤怒就要表达愤怒，但要保持理智，不要被情绪冲昏头脑。

有些事情，该计较还是要计较的。

比如，涉及到诚信问题、涉及到道德底线，该追究就要追究，但要适可而止，不要钻牛角尖。

“不争不气不计较”，并不是要你逆来顺受、忍气吞声，而是要你学会放下、学会看淡。

不要把时间和精力浪费在无意义的争斗上，不要让负面情绪控制你的人生。

真正的智者，是懂得取舍的人。

他们知道什么该争，什么不该争；什么该气，什么不该气；什么该计较，什么不该计较。

他们不会为了鸡毛蒜皮的小事斤斤计较，也不会为了虚无缥缈的东西争得头破血流。

他们懂得把时间和精力放在更有意义的事情上，比如，提升自己、关爱家人、帮助他人。

他们懂得享受生活的美好，欣赏身边的风景。

所以，别再被“不争不气不计较”这句话绑架了！

该争的时候争，该气的时候气，该计较的时候计较。

但更重要的是，要学会放下、学会看淡，放过别人，更要放过自己。

人生苦短，何必自寻烦恼？

把时间和精力放在让自己快乐的事情上，这才是对自己最好的奖励。

记住，人生最重要的不是争赢，而是活得开心。