生活中不乏烦恼和压力，有时解决了一件还有下一件，强忍过去也有爆发的时候，继续堆积负面情绪只会让自己的压力越来越大。

面对负面情绪，一味地忍让，不如适当的调节。

通过某种方式去排解自己的情绪压力，让自己从消极的情绪中得到解脱，不再是一味地忍忍忍，而懂得找准方法排解压力、解决问题。

不然一味放纵消极情绪，麻痹的是自己的心，会让自己迷失在情绪失控之中。

不知为何大多数人都把好脾气留在了外面，而选择把坏脾气留给了家人，可以忍让外人对自己的指手画脚，却无法忍让家人的关心，有时家人多唠叨一句，就会不耐烦地想顶嘴。

总觉得是家人不理解自己，却忽略了家人对自己的包容，继续践踏或许会造成无法挽救的遗憾，毕竟谁也有被伤透心的时候，一旦家人被伤透了心，想弥补怕是再努力也没用。

这世间，本就没有后悔药，话说出了口，伤害了人，又怎是三言两语能弥补得了的。

发一次火，伤一次人，一次又一次，拉开的是彼此的距离。

没有谁会永远原地等着谁，你脱口而出的伤人的话，正在让你最爱的人慢慢远离你。

所以说，做人要懂得控制自己的情绪，不要老是把坏情绪发泄在自己最爱的人身上，不然发泄多了成了惯性，迟早会把家人的心伤透，落得孤家寡人的下场。

有人说：“如果你不能改变一件事的结果，那么你可以改变自己的心态。”

不再是遇到麻烦事就情绪失控，而是学会调整自己的心态，心平气和地处理一切突发的情况，或许一开始很难做到控制自己的情绪、调整心态，但只要敢于尝试，努力的次数多了，失控的情绪也会得到控制。

不然一味地把消极情绪憋在心里，压抑多了迟早会压倒自己，倒不如找对宣泄情绪方式，通过适当宣泄让自己的情绪得到控制，不再是一点就爆的状态。

虽然人生无法尽如人意，但是拥有好心态，再难的路也挡不住你。

没什么是一个好心态解决不了的，想不明的事情，换个心态看，或许就能看到不一样的路。

做人，懂得不生闷气，调整心态，才能用更好的状态应对一切未知的意外。

因一时冲动而做的事情，过后十有八九会后悔。

与其让自己后悔，倒不如学会三思而后行，想清楚了再去做，总比冲动行事要好得多。

要知道冲动行事了，再来后悔，怕是就没机会弥补了。

好比有些人在跟家人吵架时脱口而出伤人的话，明明心里不是那么想，但说出口的话却成了那个样，再想解释也很难让对方原谅，多多少少会破坏彼此的关系，造成无法挽回的遗憾。

人生没有后悔药，做事要懂得三思而后行，想清楚了再去做，切勿因一时的情绪而放纵自己，不然等来的就是后悔莫及。

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