周涛在这娱乐圈可是一个反油腻的第一人，不管是在什么场合，都可以看到他的身影，但是令人诧异的是周涛反油腻的风格，似乎没有影响到他，可以说周涛一直都在延续着自己时尚又优雅的风格。
我们每一个人都希望自己可以拥有优雅的魅力，而这些优雅魅力又是从何而来的，属于我们的魅力源泉又是什么?
我们发现魅力有两种，一种是内在的修养，另一种则是外在的形象，内外兼修的人才能够让他拥有超高的人气。
不同的年龄阶段、不同的职业都可能产生魅力，又或者魅力也是一种个性的风格，所有这些都成为个人魅力的组成部分。
简约高雅着装。周涛的衣着风格可以用简约两个字来形容，不管是什么时候都总是流行什么样的时装，周涛就会选择适合自己的，而这些服装虽然简单，但是自有它的魅力所在。
就像老年装一样，不同于油腻的老人去穿戴那样花哨的服装，周涛却能够将简单中透露出高端大气。
就说上面的搭配吧，深色的底色搭配浅色蝴蝶结，没有其他的花哨图案，也没有令人眼花兰乱的颜色搭配，但是偏偏这种简约风格更吸引人。
但是它也能让人们感受到那一种优雅之美，而如今已经58岁的周涛老师仍旧保持着精致与优雅，无论是在工作场合还是生活中，这一点也是非常难得的。
那么我们要如何来提升自己的魅力呢?
要想提升自己的魅力，除了衣着上要多花心思，在气质等方面也要提升，当我们通过穿搭来提升个人魅力的时候，我们就不能忽略一些重要的细节。
要知道细节决定一切，不管是穿衣搭配上还是其他方面都是如此，就拿当下流行的露肤设计来说，要实现合理的露肤，就必须要有一个良好的体态才能呈现出我们的个人魅力。
但是如果你的体态不好，就算是有再多精致的搭配方案，你也无法将它穿搭出好气质，所以合理的露肤设计才会帮助我们提升个人魅力，那合理露肤设计又由哪些因素组成呢?
又该如何合理露肤呢?
合理露肤设计不仅包含了颜色的搭配，也包含了细节剪裁。
如果颜色之间形成强烈的对比度时，它能吸引视线，还能让我们在心情上变得更加明亮，在细节剪裁上如果裸露适量皮肤，其实能够增强整体感，又能让我们感受到清新气息。
但如果露肤过多，暴露我们的皮肤也很可能暴露我们的缺点，所以合理露肤，既能凸显我们的优点也能掩饰我们的缺点。
除了颜色搭配、细节剪裁，哪怕是版型、面料甚至高度等因素，在一定程度上来说，都能够影响我们的气质和个人魅力。
除此之外，还有一种能够增加我们个人魅力的方法就是适合自己的配饰。
我们在选择配饰的时候，也要注意并不是越繁复越能吸引眼睛，而是一点即可。
就像戴眼镜，如果是框架眼镜的话，我们可以选择珍珠、金属、漆色等元素来与之对应，如果是太阳镜，我们则可以选择大气框面。
这些精致、日常又具有典雅感的小型首饰，都能够体现我们的优雅气质，还有耳环、戒指或者手镯等配饰，我们只需要搭配出精致感即可，而不需要考虑复杂性，只要是适合我们的，就能够塑造出优雅气质。
提升气质与年轻感。说完了穿衣上，我们要再来谈一谈气质和年轻感，同样作为影响我们个人魅力的重要组成部分，是我们必须要提升的一部分。
保持优雅体态应该成为我们的第一选择，我们的体态非常重要，它不仅会影响我们的形象，还会影响我们的气质。
无论是走路还是坐姿，我们都应该保持端正且优雅，弯腰驼背不仅影响自己的形象，在别人眼中也是非常没有礼貌的。
这就是一个社交礼仪，只要我们走的时候不摆摆扭扭，让别人看到时也是很舒适的一件事情。
所以不管是在什么地方，我们都应该注意自己的动作，简单来说就是抬头挺胸，走直路。
还有在日常生活中，我们也要能够自然地保持微笑，这不仅让别人觉得亲切，在我们眼中也会留下一种优雅风范。
而且对于气质来说，微笑是最重要的一种，它是一种无需说出口就能够展现出的优雅方式，所以养成习惯性微笑也是非常重要的一点。
还有对于发型来说，我们应该保持干净整洁，好看、时尚跟年龄无关，只跟我们的心态以及维护程度有关。
就像上一张中周涛老师和杨澜老师，他们保持着优雅又精致的生活形象，她们同样保持着良好的作息时间，拥有充足的睡眠，从而拥有一个红润而干净整洁的脸庞。
所以说年龄不是问题，关键还在于我们的内外兼修，每天坚持表情管理，使面部保持舒适度，这样才能让我们拥有更年轻化的气息。
内外兼修。杨澜老师和周涛老师会定期进行运动，保持健康且优雅的生活习惯，健身不仅可以帮助我们塑造身材，还能提高我们的气质和自信心。
所以运动也是提升魅力的重要一环，杨澜老师和周涛老师作为电视台的大咖，她们对饮食方面也是严格把控，只吃营养健康少油腻的食物才是正确方向。
所以说年龄只能成为一种障碍吗?
当然不是，它只是内外兼修的一种体现。
因为我们平日里养成良好的饮食习惯，还注意每天有氧运动，坚持力量训练，那么随着年龄增长，你会发现你是越来越美丽动人的。
