生活中,我们也许经常会遇到一些类似情况:本来心情很好,但因为身边人冷嘲热讽几句,说别太得意忘形,就毁了自身的良好心态。
或者平时总是觉得情绪非常低落,该怎么去调节?
其实,所谓“情绪”是一个笼统的概念。
可以将人类社会看成是文明版的“动物世界”,而我们要做的就是磨练自己的利爪,所有的不开心都源于欲望的不满足。
我们可以去观察草原上食肉动物的生存方式,假如它们狩猎失败了,也不会表现出多么懊恼的神情,而是休养生息,静静等待下一次的机会。
只有还有能继续厮杀的能力,绝不会出现“今天心情不好,不想捕猎”的情况。
人类也是一样,“今天不舒服不想上班”本质是一种怠惰,“情绪”这类词汇就是人为制造出来的。
你越把注意力往上引,结果是越适得其反。
人总是试图将一切事物变得合理化,让自身舒服一点。
为什么有的人看起来很努力,但总是得不到成果?
因为可能只是看了一段励志内容,给自己打鸡血后,就会在大脑中产生一种“我已经很厉害了”的感觉,是一种精神上的自我满足。
但实际我们回到现实生活中:
经济层面来说,收入变高了吗?
人际交往层面,身边人对你的看法改变了吗?你赢得尊重了吗?
当意识到人生还是没有变化时,我们应该怎么做?
首要第一步就是把“情绪”、“感受”这类词汇抛远一些,生命中牵动你思绪的那么多,只会影响做正事的效率。
人生的改变,是需要我们迈开双脚去行动,一点点产生改变的。
并不是因为看了什么速成班、暴富秘籍等,就发生奇迹。
倘若生活中出现了低落的情绪,就需要安慰,那可以说我们和孩童没有任何区别。
得不到就哭闹,一哄又立刻喜笑颜开,用简单的思想去衡量、应对复杂的变化。
既然已经是成年人,就不用整天寻求安慰,这些都是阻碍成长的毒药。
我聊过成年人都有崩溃的瞬间,只不过有的人选择在崩溃中前行。
心可以碎,手不能停,然后你会发现自己早已超越了曾经觉得遥不可及的目标。
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