晚上入睡困难，眼睛干涩昏花，两味药可同补心肝

如果你平时老是出现视物模糊，眼花头晕，浑身无力，不想动弹，四肢末端发麻，晚上入睡困难，翻来覆去睡不着觉，要不就是好不容易睡着了，还一直做梦，醒来十分疲惫。为什么会出现这些情况呢？

在中医看来，只有宁心安神的话，睡眠质量才会好，如果心神不宁，心悸心慌的话，很难安稳入睡。而心神依存在血液中，津血不足，则心神不宁，影响睡眠质量。肝藏血，心主血，心和肝两个器官都和血液有密切的联系，所以当心和肝的功能减弱，就容易出现上述情况。

同时，肝开窍于目，主筋，肝血不足，可能会导致眼睛干涩模糊，四肢麻木。那如何缓解这些情况？下面我分享给大家两味药，感兴趣的家人们接着往下看吧！

第一味药，龙眼肉，可入心经，能够补益心血，心血足了，就可以安稳心神了，同时也可以缓心血亏虚导致的心悸心慌，眠浅易惊等情况。

第二味药，当归，当归可作用于肝，能补肝活血，能够调理因肝郁气滞引起的血液流通速度不快的情况。这两味药互相搭配在一起，可同补心肝，养血安神。但如果你是脾虚湿气较重的那部分人，不建议使用这两味药。

今天的分享到这就结束了，每个人的情况都有所不同，不要盲目用药，一定要先辨证。