经常听到妈妈说啊，一个人带娃常常特别的自责焦虑，总觉得自己这也做不好、那也不够好的，因为带娃的压力大经常吼孩子，吼完孩子又特别的内疚。你是不是也有这种情况，魜魜想对所有的妈妈们说，咱们一定要对自己多说这5句话，让自己能够更好的带娃、更好的陪孩子成长。

第一句话就是：我是妈妈更是自己，只有照顾好自己了，才有耐心能给到孩子。网上比较火的一段话就是：从产房出来的时候，我已经“死了”，活下来的是某某的妈妈。听起来真的挺让人心酸的，尤其成为妈妈以后更能体会这句话了，但是魜魜要告诉大家，我们是妈妈更是自己，我们不必在母亲和自我之间画上一道界限，而是在两者之间架起一座桥梁，妈妈不是牺牲而是成长。

第二句就是：我不需要完美，人无完人，我们本身也不是完美的人，没必要对自己要求这么苛刻，而且孩子要的不是完美的妈妈，而是不断觉察、调整和成长的妈妈。

第三句就是：我不需要做最好的自己，我现在就是当下刚刚好的自己。以自己最舒服的状态迎接生活和孩子。

第四句就是：我不需要一直情绪平和，每个人都会有情绪，这是正常的，偶尔的发情绪、偶尔的小情绪，说明了我应该爱自己了，这样我才能有多余的爱给到孩子。

第五句就是：感谢孩子，虽然他是因为我来到这个世界，但是我也是因为他才有机会后重新成长的，没有孩子我们也永远经历不了这一路的辛苦和幸福。

所以，各位妈妈啊，没有人天生就是个好妈妈，而且好妈妈也没有标准的，好好爱自己才能爱孩子，要给自己放松的空间，也要给自己成长的机会，这就是好妈妈了，您觉得呢？