我最怕来这里就说，我不会找穴位怎么办？有病治病都需要克服困难，如果你们连这么点困难都克服不了，那么何谈治疗呢？

今天又有一个女孩问，她患有盆腔炎找不到穴位怎么治疗的问题，我的确很生气，我就不客气的说，“你有肚子吗？你知道哪里是小腹吗？你知道哪里是腰骶部吗？如果你知道小腹，你知道肚子在哪里，你也知道后腰是哪里，那么你治疗就简单了，就可以在这些部位艾灸。”

记得很早以前有粉丝问我艾灸的穴位，我也曾经说过这样的话，今天这个粉丝她什么穴位都找到了，而且操作的很好，很娴熟，治好了自己很多疾病。

所有的治疗都是一个重复的问题，如果你重复着把自己的疾病。在一些阿氏穴上去做调理，你也会体验到他的那种效果。

有人问单老师那什么叫做阿是穴呢？

所谓的阿是穴就是你身体不固定的穴位，比如说你的痛点，你的不舒服的地方。或者是你感觉到很难受的一片区域，这些地方都叫阿是穴。只要你了解了你身上的一些不舒服的位置，这些都是你艾灸的重点。

我们所有的人都不是中医的专家，但是你所有的人都了解身上这些或多或少存在的毛病，那么这些毛病你都可以尝试着去做艾灸，时间久了，你坚持着做下来，你就会有一个不错的体验。

典型病例：我的一个粉丝告诉我，她吃了东西了，然后就开始拉肚子，小腹绞着痛，当时是晚间的时候上医院也不方便了，她就问我单老师你说我应该如何自我调理。

因为她是我的铁杆粉丝了，我就问她家里有没有艾条？她说有的。

我说只要你有艾条这就方便了，因为当时家里只有两公分的艾条，我就告诉她三个艾条绑在一起对准你感觉到小腹绞痛的位置最低坚持艾灸20分钟，这期间你一定要感觉到非常热，这样才会有效果。

20分钟后她在微信里告诉我单老师我的小腹真的不痛了，然后到了卫生间，我排了很多水一样的便便。

那么这个典型的病例我告诉大家，就是你可以对准你特别不舒服的位置进行艾灸的一种方式。所以很多人说我不了解什么是穴位，我又找不准穴位，我也可以艾灸吗？

在这里我就已经很清楚地告诉大家哪里不舒服，哪里疼痛。哪里都是你艾灸的重点。所以说这就说明了我们普通百姓，你在家也可以做艾灸的一种方法。