首先我在这里要说的是我也有高血压这样的疾病，这种疾病假如你生气了，睡眠不好了，我血压最高的时候可以达到190，低压120~130。我平时吃的降压药，也就是长效硝苯地平片，但是这个药我也是常常忘记吃。我临床感觉血压高的的时候就是头头闷闷的，或者是尤其是后脑闷闷的时候，这时我第一时间选择艾灸调理。

当然高血压这类疾病在我国算是一个常见病，而且发发病的人数比较多，很多人都是终生服药。

由于我自己是一个中医，同时我也是搞艾灸的，我常常会在我身上。去实践各种艾灸方法，用于我调理疾病用什么样的器材，用什么样的方法，能够达到比较理想的疗效。

这两天我发了一段视频，是关于高血压艾灸以后会更高吗？

我看到有一个粉丝，他来和我互动。他也告诉我说高血压他艾灸了以后有一段时间很高，但是现在已经正常了。所以在这里我要告诉大家的是，你刚开始艾灸的时候可能会高，但是逐渐逐渐的适应了这个气血急聚供给头部的过程，逐渐会帮助你调理到正常，这是我自己的体会，也是这个粉丝给我反馈的一个体会。

下面我们就看这个粉丝的反馈：

单大姐，我刚开始艾灸也血压升高，后来我大着胆子继续灸，我知道艾灸好处多多，我相信，所以才大胆继续灸，吃着降压药，灸了一月后血压高了，药也停了，本来就有点高，现在正常了，只有自己体验了才知道，身上的湿疹也好了，肚子凉，腿凉，腰凉的现象也减轻了。单大姐，我刚开始灸时，腰腿很疼，遇到一位会扎火针的医生，我让她给我扎了十多次，全身扎有几百针，她不懂穴位，不按穴位扎，哪疼扎哪，她是祖传的，反正扎完后疼痛减轻不少。您说扎火针不按穴位扎危险吗？

有很多人会问了单老师，那对于高血压这种疾病你都艾灸哪里呢？

我艾灸最多的应该就是后脑，也就是小脑的部位。讲穴位，主要是风池穴，大椎穴，涌泉穴和太冲穴。

上述穴位我不一定一次艾灸完，比如说我白天不舒服的时候，我一定会艾灸风池穴，后脑这些穴位，等我睡觉的时候，我一定会在我的双脚的涌泉穴榜上两个随身灸，一脚一个，这样还有助于我的睡眠。

一个艾柱点燃后包上纸巾塞在布袋儿里面，最低可以燃烧40分钟到一个小时。燃烧到中间的时候是燃烧热度最高的时候。你可以自己备一个毛巾或小手绢儿，给他包一下，免得烫到你。我就是用这种方法给自己做艾灸调理，我自己感觉效果不错。所以我把这种方法分享给大家，我希望你去体验，体验以后来分享你的疗效。