董卿说：“我正在渡这辈子最难渡的劫，渡过去了，就是重生，渡不过去，就是活该。我深知，这个劫，只有自己能帮自己。悲喜自渡，他人难悟。”

人生无常，世事难料，在我们的一生中，总有一些艰难的时光需要独自度过，总有一些苦难需要自己承受。

人生没有一帆风顺，没有无灾无难，但是，谁又知道明天和意外哪一个先到呢？

人生无常，悲喜自渡，这才是一个人真正的自律，唯有独自走过最黑暗的时刻，才能看见黎明的曙光。

我们的人生路上，面对疾风骤雨，就要独自撑起一把伞，无论经历什么，遇到什么困难，都不能退缩，因为人生就是一场经历和体验的过程，每个人都在其中努力地修行，都在不断完善自我，在渡劫中坚强，在苦难中磨炼心智。

当我们能够坦然面对一切的时光，你会发现，你的内心世界是明亮的，你也活的越来越通透，最终，活成了自己想要的样子。

任何时候，都要相信，你遇到的都是你应该遇到的，不要去抱怨，懂得自己治愈自己才好。

正如杨绛先生所言：“人在什么时候会大彻大悟，只要你爱错一个人，结错一次婚，生一场大病，生意失败破产，经历至亲的生死别离或背叛伤害时，你就会明白什么是人生。”

当我们爱错一个人的时候，在痛苦中就有了最深的领悟，不要苛求和冲动，理智对待生活和感情才是我们最佳的选择。虽然爱需要激情，但是也不能为了爱情迷失了自己，失去了本该有的幸福。

也许，结一次婚，就会知道，爱是双向奔赴，婚姻是两个人共同的事业，需要齐心合力，如果不能宽容厉害，最终也会离散，经历一次婚姻，让我们清醒地认识，婚姻不是一个人的事，不合适自己的，放手就好。

或许生一场大病，才会知道健康的重要性，没有了健康，一切归零，身体健康才是我们拥有一切的根本。

在这些苦难和不如意面前，让我们知道了，生命是自己的，需要自己珍惜和爱护，爱自己，敢于面对苦难和挑战，不要焦虑，不要悲观失望，走出困境，活出自己的美丽，这才是成功的人生。

品质生活，美丽的人生，优雅的生命，就是不惧怕困难与失败，因为这是我们成长的必须，只要走过去，就会是另一番世界。

坚持自己的原则，有勇气战胜困难，用智慧去看待问题，用心情平静和冷静的态度去解决问题，学会宽容与释怀，才能让自己从苦难中解脱出来。

只有认识人生中的苦难，坚强面对一切，才能拥有自己想要的生活。

无论现在我们面临什么苦难，都是在渡劫，经历之后，你会发觉，自己已经成为了不一样的自己。

只有经历人生低谷，穿越人生风雨，才能从痛苦与迷茫中站立起来，让自己变得成熟而坚强。

老子曾言：“大道废，有仁义；智慧出，有大伪。”

当外界的表象和困难消退时，真正的智慧才会显现出来。人生的大彻大悟，不是一蹴而就的，而是经历各种磨难之后，渐渐的懂得。

心不死，则道不生。无论遭遇什么，只要不能杀死自己，只要还有希望，涅槃重生之后，自己会变得更加优秀。

我始终觉得，人生没有绝望，只有自己放弃，人生没有绝路，只要自己不放弃，熬过山重水复疑无路的时光，才能迎来柳暗花明的转机。

弘一法师说：“不要害怕失去，你所失去的，本来就不属于你，不要害怕伤害，能伤害你的，都是你的劫数，繁华三千，看淡即是浮云，烦恼无数，想开就是晴天。”

所以，人生在世，就是自己对自己得超越，让自己经受考验，懂得面对现实，接受苦难，放下不能改变的，摆脱烦恼，实现华丽的转身。

人生虽然充满了劫难，但是也是让自己活好当下，人生没有过不去的坎，只要自己愿意，路的旁边依旧是路。

正如有人说：“人生苦短，世事繁杂，走不出自己的执念，到哪里都是牢笼。”

所以，无论我们的生活中发生什么变故，人生路上遇到什么困难，都是历练与考验，一切的磨难，熬过去就好了。

因为人生没有退路，只有往前走，走过去就是晴天，熬过去就是幸福，经历涅槃之后，就是重生之日，便会遇见更好的自己，只要勇敢面对人生的变化，不畏惧苦难与失败，人生才能勇往直前，拥有属于自己的幸福与幸运。