减肥瘦身永远是女人不变的话题，无论是明星还是普通人，都逃不过对身材的重视，而对身材影响最大的就是我们的饮食了，所以如何吃成为了一个很重要的话题。

都说这个世界唯有爱与美食不可辜负，作为一个喜欢品尝美食的吃货，相信任何人都无法抵挡来自舌尖的诱惑，三五好友一起寻找特色餐厅，聊天谈笑大快朵颐，想想都是一件很有趣的事。

但作为明星，这种大吃大喝却是一种奢侈，因为他们职业的特殊性，所以身材是最不能忽视的一个环节，所以减肥永远是他们这个圈内不变的话题。

要说到明星减肥，其实真的挺疯狂的，除了角色需要之外，为了维护自己良好的形象，很多明星也是不敢吃胖的，甚至多吃一点食物都有很深的负罪感，接下来我们就一起聊聊明星减肥那些事吧。

黄晓明一直以来都非常在意自己的身材，这在他录制《中餐厅》 节目时就体现得淋漓尽致，每次吃饭他都会把减肥挂在嘴边，直言自己不能多吃，饭量还不如一个普通女生的量大，节目中如此，生活中的他也是如此。

黄晓明很久之前为佟大为发文庆生，就配过一张自己啃黄瓜，而佟大为吃肉的照片，处在减肥期的他还开玩笑的调侃佟大为拥有一张令人羡慕的瓜子脸，而自己却是易胖体质，不得不说黄晓明太可爱了。

除了黄晓明之外，他的妻子杨颖控制身材也很拼，某档综艺节目中，杨颖和大家围坐在一起吃饭，其他人碗里都是正常的食材，只有杨颖的碗里放着几颗水煮白菜，看来为了减肥也没少控制自己的嘴，难怪她身材那么好。

黄晓明杨颖两夫妻对自己身材的管理让人很佩服，而梅婷在产后减肥的过程中对自己更狠，她为了瘦下来直接选择了不吃，尤其晚上她都不吃主食，运动加不吃是梅婷减肥瘦下来的根本原因，不过明星减肥都是有专人指导，普通人减肥需要量力而行，千万不要盲目节食，以免影响身体健康。