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随着年轻人越来越注重自己的身材投资，在各大平台上，成千上万的健身者在互抢流量，因为单靠身材和肌肉，总感觉欠缺一些亮点，因为你的肌肉好看，别人的肌肉更好看，你能够举大重量，比你力量大的人比比皆是。   

为了争夺读者的关注度，现在的健身者的尺度越来越大，包括拳击打腹肌、各种空翻、各种极限运动、各种高难度的健身动作，如今用锤子敲击胸肌，敲得砰砰直响。这到底是博主所说的肌肉松筋，还是展现自身非凡耐力？   

首先来介绍一位帅气的健身帅哥，其实老实说，第一眼看到博主，口中就会自动蹦出一个字：帅！40岁如鲜肉奶狗一样，粗粗的眉毛，留着胡须，带着眼镜，这种男人看上去就是温柔和斯文的类型，老老实实特别惹人喜欢。   

单从整个身型来看，博主上身还是比较宽阔的，背阔肌锻炼到位，而从他这个正面来看上身的肌肉，最大的亮点是白，而胸大肌非常浑厚而结实，特别是胸大肌下沿，层次感分明，和腹部已经分开一个很高的层次。当然如果博主像其他健身者一样，去美黑，估计这身肌肉会额外显得更加有美感。   

再看其斜方肌，凸起稍微比肩高，也算是健身全方位都有锻炼的，而大圆肩的形状比较好看搭配二头肌还是很有看头，当然你会发现他的肱三角肌其实一般，但是由于勒出青筋的手臂早已转移了各位读者的眼睛，谁还留意他的肱三角肌呢！            

博主的体脂还不算太低，所以腹肌虽然有线条，但是分块不明显，当然腹肌不是靠卷腹卷得多就有的，需要整体减脂才能够显露出来。   

当然虽然博主在40岁左右，但是其胸大肌的锻炼情况还是挺傲人的，而在他进行松筋的时候，居然被锤子敲打下去，砰砰直响，痛到脚直跺地板，当然对于这样的松弛方式，我还是不够胆去做的，即使效果很好，真怕被错手锤下去，呵呵。（以下2图是胸膜松弛）