筋好靠肝,骨好靠肾,所以要想筋骨好啊,就必须要养好肝肾!大家好,我是贾医生。
很多上了年纪的中老年人啊,时常会感觉到腰膝酸软,腿脚无力,稍微干点活,或者多走几步路,就累的上气不接下气,还总是感觉胳膊腿儿不是那么利索了,屈伸不开,老是抽筋,手脚还会发麻,那像这种情况啊,就可能是肝肾亏虚了。
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中医认为啊,肝主筋,肾主骨,所以一旦肝肾亏虚,没有足够的精血濡养筋骨,就会出现腰膝酸软,筋骨不利的情况,并且这类人啊,还往往很容易受到外来风寒湿邪气的入侵,引起关节炎、颈椎病、腰椎病等一系列问题。这个时候怎么办呢?
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有个中成药大家可以了解一下,叫做独活寄生丸,它的原方出自药王孙思邈,是由12味中药所组成。
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其中独活、细辛、防风、秦艽、桂辛等中药呢,可以祛风除湿,散寒止痛,把入侵到骨缝里面的风寒湿邪都驱逐出去;桑寄生、杜仲、牛膝等药呢,可以补肝肾,强筋骨;最后还用到了川芎、白芍、茯苓、甘草等药来补气养血,只有气血充足了,才能充分的濡养我们的筋脉、骨骼,让肢体更加强壮有力。
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诸药合用,对于肝肾亏虚,精血不足导致的腰膝酸痛,关节疼痛,筋脉拘挛等症状呢,就有很好的调理作用了。不过涉及到用药,建议大家还是先经过专业医生的辨证,不要盲目乱用。我们下期再见!