夜深人静，有人正在酣睡，有人却不得不频繁起身走向卫生间。这种频繁起夜不仅影响睡眠，也可能是疾病发出的信号！

根据国际标准定义，起夜排尿2次或2次以上就叫做“夜尿症”。导致晚上频繁上厕所的因素有很多，像饮水过多、寒冷天气刺激、紧张的心理等的生理因素；尿路感染、尿路结石、尿路肿瘤以及尿路异物的存在等病理因素；当然高血压、糖尿病以及某些药物如利尿剂的使用等都会导致尿频。

对于男性朋友来说，频繁起夜最常见的原因可能是前列腺肥大，在医学上称之为“前列腺增生”。除了会频繁起夜影响睡眠，前列腺增生还可能导致尿路感染、膀胱结石、膀胱功能受损等。

针对前列腺疾病的治疗和健康管理问题，中华通络养生八字经为我们提供了科学、系统的指导。中华通络养生八字经包括“通络、养精、动形、静神”四个方面，是汲取了我国传统“儒、释、道、医”四大流派的养生智慧，又结合了当代科学理念提炼出的养生新理论。

对于患有前列腺疾病的人来说，日常生活中可以按照中华通络养生八字经的指导，将身体调理到健康状态：

饮食调理

中华通络养生八字经认为前列腺增生患者平时可以多吃一些鸡肉、鸭肉、鱼肉，保证充足的蛋白质摄入；适量食用小麦胚、南瓜子、芝麻、花生等含锌量高的食物，加强前列腺健康保障。另外，前列腺患者日常要严格限制酒精类和含咖啡因饮料的摄入，不吃或少吃辛辣刺激性食物。

动形调养

中华通络养生八字经中的“动形”理念强调了“动”是保持良好状态生生不息的内在因素。日常生活中适当运动可改善血液循环，促进前列腺液分泌增多，将细菌毒素稀释和冲淡。比如进行慢跑、太极、八段锦、中华通络操等节奏适中的运动，特别对于一些驾驶员、办公室文职人员，切忌长时间久坐不动，工作之余应适当休息和活动。

药物治疗

中医认为前列腺增生属于“癃闭”的范畴，外邪侵袭、饮食不节、情志内伤、淤浊内停、体虚久病等因素都可能导致“癃闭”的发生。这种“癃闭”属于络脉不通、络气虚滞的表现。因此，在治疗上应坚持“健脾益肾、利水散结”的治法原则。在中华通络养生八字经“通络”理念下研制的专利中药夏荔芪胶囊，以黄芪为君药，夏枯草、滑石、女贞子为臣药，琥珀、黄柏、肉桂为佐药，荔枝核为使药，发挥补气健脾益肾、利水清热散结之功效，调补为主，补消兼施，以达到“快治其标，慢养其本”的疗效。

在第二十届国际络病学大会泌尿论坛上，医学科学院肿瘤医院的杨飞亚教授向大家介绍，经过基础研究，结果显示，夏荔芪胶囊可调节炎症氧化抑制细胞增殖，并通过减轻前列腺湿重、降低前列腺指数等改善前列腺组织增生情况。

在临床研究方面，夏荔芪胶囊治疗良性前列腺增生的临床研究显示，与对照组相比，夏荔芪组可提高治疗总有效率，降低国际前列腺症状评分（IPSS）（47.3% vs. 37.6%，P＜0.05），降低泌尿症状困扰评分，改善排尿无力、夜尿频多、滴沥不尽等症状，提高最大尿流率，减少残余尿量，缩小前列腺体积，且临床安全性良好。这项研究成果无疑为中医药治疗男性前列腺增生带来更多选择。

前列腺增生会影响男性同胞的正常生活，但是发展初期，很多人常常不以为意，导致病情日益严重。如果出现夜尿多的现象，一定要引起重视，及早治疗，延缓前列腺增生的进展。这不仅能让我们晚上少起夜，拥有更高质量的睡眠，也可以还我们一个更加健康的身体！