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26岁的年轻小伙子，干着码农的活儿，一年三百六十天对着电脑屏幕，不是写代码就是改Bug，平时也没啥毛病，顶多就是脖子肩膀僵硬得跟钢板似的。

这天，他想着去放松放松，走进了一家按摩店，想着松松筋骨，结果按完没多久，头一炸，痛得跟电钻钻脑壳似的。送到医院，医生一摸脉，一查脑，脑梗塞！

这不是吓唬人，这是活生生的教训。

按个摩怎么还能按出脑梗？很多人一听这话，第一反应是：“不至于吧？”可事实摆在那儿，医学这东西，讲的是真凭实据，不是瞎猜。

今天咱们就把这事掰扯清楚，讲透，不为别的，就为咱们普通人能避开这坑，不再重蹈覆辙。

按摩这事，真不是闭着眼都能干

咱们得先明白，按摩不是随便揉揉捏捏那么简单。

传统中医讲经络穴位，西医讲神经血管，哪一样都不是能随便拿来“捏着玩”的。

脖子这块地方，说白了，是个交通要道。颈动脉、椎动脉、神经丛，全都从这过。

椎动脉特别娇气，就像一根细水管，从脊椎孔里穿过去，稍微一掐一扭，就容易出问题。

根据《中华神经科杂志》2021年的一篇文献统计，椎基底动脉供血不足引发的脑梗，占到青年人卒中的20%以上。

其中，有相当一部分和外力刺激有关，比如不规范的按摩或颈部剧烈扭转。

你想啊，按摩师力气一大，角度一偏，椎动脉壁就可能受伤，内膜剥离，血小板一来就粘上，血栓就这么悄么声地长出来了。

等这血栓到了脑子里某条细血管口子一堵，就像把水龙头塞住了，脑细胞没氧气，十几分钟就开始坏死。

脑梗这玩意，不挑年纪，挑运气

很多人觉得脑梗是六十岁以上的事，跟年轻人搭不上边。这种想法，早就落伍了。

别说二十多岁的程序员，哪怕十八九岁的小年轻，只要条件凑齐了，照样中招。

根据《中国卒中报告2020》，我国每年新发脑卒中病例超过300万，年轻人比例逐年上升，尤其在城市白领群体中更为明显。

熬夜、久坐、压力大、饮食不规律，再加上抽烟、喝酒，这些都像一堆柴火，一点就着。

再说了，脑梗并不是突然之间就冒出来的，它是积攒出来的。

血管里的动脉粥样硬化，就是一点点长出来的，就像铁锅底的水垢，平时不觉得，等它掉一块下来，堵住了血管，那就是命门。

错过溶栓时间，比错过高铁还严重

回到开头那个程序员的事儿。他头一痛，没当回事，以为是按摩力气大，没太在意。

等到送医的时候，离发病已经超过黄金时间窗。

脑梗的治疗，讲究的是“时间就是脑子”。脑神经元在缺血的情况下，每分钟死亡近200万个。

溶栓治疗的黄金时间是发病后4.5小时以内，超过这个时间，脑组织坏死面积变大，即使后面抢救过来了，人也可能留下偏瘫、语言不清、吞咽困难这些后遗症。

医生说得明白：“再早来一个小时，可能就是另一个结果。”这句话听着轻，可分量沉得很。

别再拿“舒服”当治疗，命可没得重来

说句不中听的，咱老百姓有时候真是“宁信偏方不信医”，觉得正规医院麻烦、贵，倒是那些“盲人按摩”“师傅推拿”更接地气。可真出事了，师傅能给你负责命吗？

正规医疗，是讲证据、讲流程的。就拿颈椎病来说，医生要先拍片明确有没有骨质增生、椎间盘突出、血管压迫，再决定怎么处理。

而不是一上来就咯吱咯吱给你掰脖子。

按摩并不等于治疗。

它更多的是辅助放松。如果本身就有脑供血不足、颈动脉斑块的，乱按只会按出事。

类似的案例，国内外医学期刊上已经有几十起报道，轻则头晕眼花，重则偏瘫失语，甚至直接猝死。

医生的经验，不是书上学的，是床边看来的

我当医生这些年，看到太多这样的事：年轻人不把自己的身体当回事，把病当感冒，把疼痛当疲劳，等到真出事，才知道后悔没用。

我见过一个30岁的小伙，健身房练得猛，脖子扭了一下，不当回事，结果第二天嘴歪眼斜，住进神经内科；也见过一个小姑娘，常年偏头痛，家人带她去“刮痧拔火罐”，结果诱发蛛网膜下腔出血，差点送命。

身体给你的信号，都是有原因的。疼痛、头晕、麻木，这些不是“累的”，是“病的”。

别再用“年轻”来抵赖，年轻不是免死金牌，是暂时的幸运。

生活里的细节，才是真正的保命锁

说到底，咱们普通人想活得久一点，不在于天天喝绿茶，不在于早睡早起，也不在于天天去医院查个遍。

而是要懂一点基本的医学常识，知道什么是危险信号，知道什么能做，什么不能碰。

比如：

脖子不能随便掰，特别是“咔咔响”的那种，听着爽，实则风险大头痛不是小事，特别是突发、剧烈、像雷劈一样的，要立刻就医按摩一定要选正规机构，最好是医疗背景的康复理疗科，而不是街边小店有高血压、糖尿病、血脂高的人，按摩前务必告诉技师，甚至最好别按

总结一句话，命只有一条，别拿舒坦赌命

人哪，年轻时候总觉得身体扛得住，熬夜也好，按摩也罢，觉得不就是放松一下嘛。可别忘了，很多人最后倒下，不是因为病太重，而是太大意。

错过了救命的时间，就像火车开走了，你追不上也回不来了。

咱们医生能做的是提醒，能救的是及时就医的人。

别等出事了，才想起医生说的那句：“别乱按，别硬扛。”

天底下最贵的，不是药，是悔。

参考资料：

1. 《中华神经科杂志》2021年第54卷第5期

2. 《中国卒中报告2020》，国家卒中中心发布

3. 《中国脑血管病防治指南》，国家卫生健康委员会