宝子们，要说内娱 “卷王” 式的实力派演员，孙俪绝对是 “扛把子” 级别的存在！不过你知道吗？这位电视剧女王不仅戏演得绝，养生哲学更是一套一套的，让人忍不住直呼 “瑞斯拜”！

提起孙俪，《甄嬛传》里 “甄嬛” 的形象深入人心。但你可能不知道，她为了演好这个角色有多拼！背台词时，她用彩色标签分类，把剧本翻得 “包浆”，笔记写得比原著还厚。更绝的是，她还自创 “呼吸背词法”，一边做瑜伽拉伸，一边背台词，既锻炼了身体，又能让自己快速进入角色状态。靠着这股子钻研劲儿，她把甄嬛从少女到太后的蜕变，演绎得丝丝入扣，让观众跟着又哭又笑，也一举奠定了她 “电视剧女王” 的地位。

在生活中，孙俪更是把养生刻进了骨子里。拍完戏，别的演员忙着聚会放松，她却带着孩子练书法、抄《黄帝内经》。她坚信 “静能生慧”，练字不仅能修身养性，还能缓解拍戏的疲惫。而且，她做的《黄帝内经》读书笔记，条理清晰、见解独到，甚至被中医学院当作参考教材！这哪里是演员，简直是 “养生课代表”！

如今，孙俪经常在社交平台分享自己的养生小妙招，从食疗食谱到节气养生，干货满满。她还带着家人一起践行环保生活，种菜、骑行，把日子过得有滋有味。从认真演戏的 “拼命三娘”，到热衷养生的生活达人，孙俪用自己的方式，活出了令人羡慕的精彩人生！