年轻时，为了赚钱养家，男人身上肩负着很大的重任，日子可谓过得不好。
到了退休的年纪，身体各种疾病才慢慢突显出来，过了六十岁的男人，想要顺顺当当再活30年，做好以下三件事。
1、不管处在哪个年龄阶段，都要有成就感男人把面子看的很重，退休后，如果没事干了，整天无所事事就会觉得自己没有价值，心情一落千丈。
所谓是干啥啥不行，只会吃喝玩乐，呆在家里还被老婆子女嫌弃自己。
不管你到哪个年纪，一定要把自己放在第一位，不要看低自己，觉得自己老了，不中用。
永远保持自信心，觉得自己很棒很优秀，自己是有价值的，哪怕退休了，子女和老伴也离不开自己。
一个男人，若是自信心爆棚，根本就不在乎别人怎么看待自己，心情就会很愉悦。
能赚钱就继续赚钱，不会赚钱，就好好生活，把身体养好，争取多活几年。
只要你心态足够好，自我认同感好，内心就会很愉悦，身体自然而然就会健康。
我认识一位退休老人，他的自我认同感很好，从来都没有觉得自己老了，从不把年龄当一回事，日子该咋过还是咋过。
老人的心态好，每天吃得香睡得香，身体自然健康。
我特别佩服这位老人，每天都虚心向他请教快乐的秘诀，在他身上学习到很多新知识。
2、保持良好的心态，把每一天都当做最后一天活着有一种老人，心态很好，根本就不在乎自己的年龄，每天都开开心心的活着。
把每一天当做最后一天活着，就不会有太多烦恼。
试想一下，如果今天是你活着的最后一天，你是不是要开开心心的，而不是郁郁寡欢。
人的生命是有限的，但开心是无限的，生活怎么开心怎么来，何必忧虑那么多。
况且过了六十岁的你，身体还没糟糕到不能动的地步，各种机能还算好的。
每天保持好的心态，日子就会过的开心，人生也会很快乐。
3、对自己好点这个世界，除了自己最懂自己之外，没有人真正能做到感同身受。
父母会老去，子女会成家立业，没有人能够陪伴自己一辈子。
你要好好珍惜快乐的人生，对自己好点。
该吃的吃，不要过度节俭，每天保持规律的作息习惯，不要熬夜放纵自己，也不要养成坏习惯。
每年定期体验，发现身体上的小毛病，一定要及时治疗，不要让小病拖成大病。
钱永远都省不了，身体健康最重要。
好好的爱自己， 善待自己，遇到事情不要急躁，保持内心的平静。
找到自己的兴趣爱好，把时间和精力放在自己喜欢做的事情上，这样你才不会觉得退休生活无聊、压抑。
不要接触负能量的人，这样的人除了带给你悲观的情绪，对你的生活毫无帮助，只会让你充满怨气，成为负能量之人。
从现在开始，好好的爱自己，善待自己，不要让自己白来人间一趟，这样你才会在以后的几十年里过的开心一些。
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