最近，有位家长忧心忡忡地向我倾诉，他那热爱国际象棋的孩子，一到比赛就变得畏畏缩缩，满脸写着紧张与不安。好不容易鼓起勇气参赛，一旦输棋，就会当场崩溃大哭，怎么哄都无济于事。这位家长的无奈与焦虑，我感同身受，因为这绝非个例，而是许多孩子在国际象棋比赛中都会面临的常见难题 。

孩子害怕比赛、输棋哭闹，这背后反映的问题不容小觑。国际象棋作为一项富有策略性与竞技性的智力运动，本应是孩子们锻炼思维、提升能力、收获自信的舞台，可如今却成了他们恐惧与压力的来源。这不仅会影响孩子在棋艺上的进步，更可能对他们的心理成长造成深远的负面影响，让他们在面对挑战时，习惯性地选择逃避，难以培养出坚韧不拔的品质和良好的挫折承受能力 。

孩子害怕国际象棋比赛，首当其冲的内在心理因素便是缺乏自信。他们在日常练习中，或许对自己的棋艺就心存疑虑，总觉得自己的战术不够精妙，对棋局的把控不够到位。这种自我怀疑如同阴影，一旦笼罩，在比赛这个更具压力的环境下，就会被无限放大 。比如，有的孩子在面对稍微强劲一点的对手时，脑海里就会不断浮现出 “我肯定下不过他” 的念头，还没开始下棋，气势上就已经输了一大截 。

对比赛结果的过度担忧，也是孩子恐惧比赛的关键心理原因。在他们单纯的世界里，比赛的输赢似乎被赋予了过重的意义，赢了就仿佛站在了世界之巅，输了则感觉坠入了无底深渊。这种极端的认知，使得他们在比赛前就背负上了沉重的心理包袱 。每走一步棋，他们想的不是如何布局、如何应对，而是这一步棋会不会导致自己输掉比赛，如此患得患失，又怎能全身心地投入到比赛中呢 ？

还有些孩子，胜负心过重，将比赛的胜负看得比什么都重要。他们习惯了在日常学习和生活中成为佼佼者，一旦在国际象棋比赛中遭遇失败，就很难接受这个现实。这种强烈的胜负欲望，让他们在比赛时过度紧张，无法发挥出自己的正常水平。一旦局势不利，情绪就会瞬间崩溃，这也是为什么我们常常看到孩子输棋后哭闹不止的原因 。

家庭环境对孩子比赛心态的影响不容小觑。家长们往往对孩子寄予厚望，希望他们在国际象棋比赛中取得优异的成绩。这种期望如果表达不当，就会变成一种无形的压力。比如，有些家长在比赛前反复叮嘱孩子一定要赢，比赛后又过度关注输赢结果，赢了就大肆奖励，输了就满脸失望甚至责备。这些行为都会让孩子觉得自己的价值仿佛完全取决于比赛的胜负，从而在比赛时承受着巨大的心理负担 。

学校和社会环境也在潜移默化地影响着孩子。在学校里，如果同学之间对比赛成绩过分关注和比较，那些比赛失利的孩子就可能会受到嘲笑或排挤，这无疑会加重他们对比赛的恐惧 。而在社会层面，各种国际象棋比赛的宣传往往更侧重于冠军的荣耀和胜利的光环，这也在一定程度上强化了孩子对比赛胜负的认知，让他们觉得输棋是一件难以启齿的事情 。

孩子输棋后哭闹，首先是一种情绪宣泄的自然反应。在比赛中，他们全身心投入，渴望展现自己的实力，赢得胜利。一旦输棋，那种强烈的挫折感和失落感便如潮水般涌来 。这种挫折感，源于他们对自己期望的落空，原本以为能在棋盘上大展身手，却遭遇了失败 。失落感则来自于对胜利的渴望未能实现，看着对手欢呼雀跃，自己却只能黯然神伤，内心的落差可想而知 。

就像我们成年人在工作中付出了巨大努力，却未能达成目标时，也会感到沮丧和失落，只不过我们可能会选择压抑情绪，而孩子则更直接地通过哭闹来释放内心的痛苦 。他们还没有学会如何有效地调节情绪，哭闹成了他们表达不满、释放压力的唯一方式 。

孩子在成长过程中，对于输赢的观念还处于不断构建和完善的阶段。在他们的认知里，赢往往代表着优秀、被认可，而输则意味着失败、被否定。这种简单而片面的认知，使得他们难以接受失败的现实 。他们不理解为什么自己明明很努力，却还是输了，也不明白输赢其实是比赛的常态，每一次失败都是成长的宝贵机会 。

这种对输赢的困惑，还体现在他们对自己能力的怀疑上。输棋后，他们会觉得自己是不是不够聪明、不够厉害，这种自我怀疑会进一步加重他们的心理负担，让他们在面对比赛时更加恐惧和焦虑 。

当发现孩子害怕国际象棋比赛时，家长首先要做的就是与孩子进行深入且真诚的沟通 。找一个安静、温馨的环境，比如在饭后的客厅，或者孩子的小书房，坐下来，用温和的语气询问孩子害怕比赛的原因 。让孩子知道，你关心的不是比赛结果，而是他的感受 。比如，家长可以说：“宝贝，我发现你一提到比赛就不太开心，是不是有什么顾虑呀？不管是什么，都可以跟爸爸妈妈说哦 。”

在沟通的过程中，家长要认真倾听孩子的每一句话，不打断、不批评，给予孩子充分的尊重和理解 。当孩子说出自己的担忧后，家长要给予积极的回应和鼓励 。比如，孩子说担心自己会输，家长可以抱抱孩子，说：“宝贝，输赢并不是最重要的，你在比赛中努力了、进步了，就是最棒的 。而且，每一次比赛都是一次宝贵的经验，输了也能让我们学到更多东西 。” 用这样的方式，让孩子感受到家长的支持和信任，从而增强他们的自信心 。

家长要帮助孩子树立正确的输赢观念，让他们明白，比赛的输赢并不是衡量一个人价值的唯一标准 。可以通过讲述一些名人的故事，比如著名的国际象棋大师卡斯帕罗夫，他在职业生涯中也经历过无数次失败，但每次失败后都能总结经验，重新出发，最终成为了一代传奇 。让孩子明白，失败是成功的垫脚石，每一次失败都能让我们离成功更近一步 。

在日常生活中，家长也可以通过一些小事来引导孩子正确看待输赢 。比如，和孩子一起玩游戏时，故意输给孩子几次，然后表现出很开心的样子，说：“虽然我输了，但是和你一起玩真的很开心呀 。” 让孩子明白，过程中的快乐远比结果的输赢更重要 。同时，当孩子在国际象棋比赛中输棋时，家长不要表现出失望或生气，而是要鼓励孩子：“你在比赛中表现得很勇敢，已经很棒了 。我们来看看这盘棋，总结一下经验，下次一定会更好的 。”

为了让孩子熟悉比赛流程，减少比赛时的紧张感，家长可以在家中模拟比赛场景 。准备一个计时器，按照正式比赛的时间规则来进行对弈 。布置一个简单的 “赛场”，让孩子有身临其境的感觉 。在模拟比赛的过程中，家长可以扮演不同水平的对手，让孩子逐渐适应与不同对手交锋的压力 。

模拟比赛结束后，家长要和孩子一起复盘棋局，分析每一步棋的得失，帮助孩子总结经验教训 。同时，也要关注孩子的情绪变化，及时给予鼓励和支持 。比如，孩子在模拟比赛中输了，有些沮丧，家长可以说：“这只是一次模拟，输了没关系，我们从中学到了很多，下次肯定能赢 。” 通过多次模拟比赛，让孩子对比赛的流程和氛围变得熟悉，从而减轻他们对比赛的恐惧 。

当孩子输棋后哭闹时，家长首先要给予他们温暖的陪伴和倾听 。蹲下来，与孩子平视，用温柔的语气说：“宝贝，我知道你现在很难过，想哭就哭吧，我会在这里陪着你 。” 然后轻轻地将孩子拥入怀中，让他们感受到你的关爱和支持 。在孩子哭泣的过程中，不要急于打断他们，也不要说一些空洞的安慰话，比如 “别哭了，这没什么大不了的”，而是要让他们尽情地宣泄情绪 。

等孩子的情绪稍微平复一些后，家长可以引导孩子说出自己内心的感受 。比如，问孩子：“你是不是因为输了比赛觉得很失望呀？还是因为觉得自己哪里没做好而难过呢 ？” 通过这样的提问，让孩子将内心的想法表达出来，进一步释放情绪 。同时，家长要认真倾听孩子的回答，给予积极的回应，让孩子知道你在关注他的感受 。

情绪安抚之后，家长要和孩子一起复盘棋局，这是帮助孩子从失败中学习的关键一步 。拿出棋盘，按照比赛时的棋局重新摆好棋子，和孩子一起回顾每一步棋的走法 。在复盘的过程中，家长要引导孩子思考每一步棋的得失，比如：“你觉得这一步棋走在这里，有没有更好的选择呢 ？”“对手走这步棋的时候，你当时是怎么想的 ？”

通过这样的分析，让孩子明白自己输棋的原因，是因为某个关键的决策失误，还是因为对某个战术的运用不够熟练 。同时，家长也要肯定孩子在比赛中的优点和进步，让孩子知道自己并不是一无所长 。比如，家长可以说：“你在开局的时候走得非常好，很快就占据了主动，这一点做得很棒 。只是在中局的时候，有几步棋没有考虑周全，我们下次注意就好 。”

复盘分析不仅可以帮助孩子提高棋艺，还能让他们学会从失败中总结经验教训，培养他们的反思能力和解决问题的能力 。

培养孩子的抗挫能力，需要从日常生活中的小事做起 。比如，当孩子在学习中遇到难题，不要立刻帮他们解决，而是要鼓励他们自己尝试思考，寻找解决办法 。当孩子尝试多次仍然失败时，家长可以给予适当的指导和提示，但不要直接告诉他们答案 。通过这样的方式，让孩子在面对困难时，学会坚持不懈，努力克服 。

家长还可以通过一些游戏和活动，让孩子体验失败的感觉 。比如，和孩子一起玩竞技类游戏，故意赢孩子几次，让他们感受失败的滋味 。在孩子失败后，引导他们正确看待失败，告诉他们失败是成功的必经之路，只要不放弃，继续努力，就一定能够取得成功 。同时，也要鼓励孩子在失败后重新振作，再次挑战，逐渐增强他们的抗挫能力 。

孩子害怕国际象棋比赛、输棋哭闹，这是他们成长道路上的小插曲 。通过深入了解孩子的内心世界，我们找到了问题的根源，并探讨了一系列行之有效的解决方法 。从沟通鼓励、树立正确输赢观，到模拟比赛，从情绪安抚、复盘分析，到培养抗挫能力，每一个环节都需要家长用心去经营 。

在孩子的成长过程中，家长的陪伴和引导至关重要。让我们以爱为基石，以理解为桥梁，帮助孩子克服恐惧，勇敢地面对比赛的挑战 。让国际象棋成为他们成长的助力，在棋盘的世界里，收获棋艺的进步，更收获坚韧不拔的品质和强大的内心 。

相信在家长的持续努力下，孩子们一定能够在国际象棋的舞台上绽放出属于自己的光芒，迎接更加美好的未来 。