不要渴望太多，

不是不可以失去。

平平淡淡过日子

就是幸福和甜蜜，

就是理想家生活。

人生不是虚空，

一切都是未知数，

一切都是当下的确确实实。

不要渴望太多，

好好与过去告别，

享受当下，

扎扎实实，真真实实地活着，

不是没有悲伤，

不是没有挫折，

只是要坚强，要勇敢，

要坚持不懈持之以恒地努力奋斗。

不要渴望太多，

哪怕是孤独，

哪怕是寂寞，

都是心灵的体验。

生活就是为了体验。

体验每一天每一夜，

体验生活的艰辛和生活的乐趣。

不要失去自我，

不要被事物的表面现象所迷惑。

听觉，嗅觉，视觉，

触觉，痛觉，味觉……

有时候还有幻觉。

这些，只要活着，就不会失灵。

我们要为自己的一日三餐

一个幸福美好的仪式感。

而不是每一天都过得

像一个程式或程序设计。