近几年来，为什么这么多网红接二连三的去世？其实在很多网红事件中，大多数都是因为身体健康出了问题。

韩国一拥有83万粉丝知名健身网红朴胜贤于1月5日下午突然离世，年仅35岁。

朴胜贤的离世令粉丝们和整个健身界难以相信这个消息。

朴胜贤称自己除了一整天都在打游戏，饿了就点外卖。

朴胜贤的哥哥透露弟弟死因是健康问题。

朴胜贤在去世前一天还在社交媒体上发文，表达了自己对健身的热情和目标有所动摇，以及感到孤独的情绪。

从其遗照看到朴胜贤与以前的状态完全不一样了。

朴胜贤以163公分的身高和超过100公斤的壮硕体格受到关注，他曾坦承使用药物，并揭露了韩国健身圈的非法用药内幕，因此吸引大量的粉丝关注。

一个人200斤的体重，身高却只有163公分可见不成正比例的。

之前他也曾因健康问题已经有十个月没有更新健身动态了。

在经过10个月之后，他首次露面就透露自己患有抑郁症。身材走样了，觉得自己很窝囊，已经35岁了，还赖在妈妈家。偶尔接几节私课，就这样一直过的浑浑噩噩的日子。

那次的视频也是他最后一次与粉丝分享个人状况的公开记录。

按说健身的人性格应该很阳光的，而且不是说健身会分泌内啡肽吗，对抑郁症是有益的吗？

说明了健身不等于健康！一个好的心态才是最重要的。

过度的健身只会适得其反，等于摧毁身体，而且朴胜贤的身材已经完全走样。

其次，朴胜贤一直都吃外卖，谁都知道长期吃外卖过度依赖外卖的群体，对心血管死亡风险增加18%，对癌症死亡风险增加67%，外卖材料全都是科技与狠活。

所以在当下，一个人拥有好的身体与适当的休息时间才是最重要的。