干咳和嗓子痒是呼吸道疾病常见的症状之一，只有找出原因科学治疗才能尽快恢复健康。干咳和嗓子痒的原因主要有以下几种：

1、空气污染。在空气污染严重的城市生活的人们可以通过减少户外活动时间、佩戴口罩等方式减少吸入带有污染物的空气。同时，我们还需要保持室内空气清新，定期打扫，定时开窗通风，避免灰尘等有害物质持续存在，刺激呼吸道黏膜引发咽痒、咳嗽。

2、吸烟。吸烟会刺激呼吸道黏膜，使机体产生非特异性保护性咳嗽。而长期吸烟则易导致慢性咳嗽，伴随咽喉干痒，如果考虑咳嗽与吸烟有关，那么戒烟则是最好的解决方式。

3、过敏性疾病。常见的过敏性疾病包括过敏性咳嗽、变应性哮喘、变应性鼻炎等。针对这一类疾病，找到过敏原并且避免接触是患者解决呼吸道过敏的最佳办法。如呼吸道过敏症状较为严重，则应及时就医，遵医嘱使用抗过敏药物进行治疗。

4、感染性疾病。呼吸系统感染性疾病分为上呼吸道感染性疾病（常见的如感冒、咽炎等）和下呼吸道感染性疾病（常见的如气管炎、支气管炎、肺炎等），是由于细菌、病毒引起呼吸道黏膜受损、敏感性增高所致。因呼吸系统感染导致的干咳嗓子痒在药物治疗方面可以选择连花清咳片等对症药物。连花清咳片对金黄色葡萄球菌、甲型溶血型链球菌、乙型溶血型链球菌、肺炎双球菌，以及多种呼吸道病毒都有一定的抑制作用，且其对已经形成的炎症反应也有显著的抑制作用，还可保护气道黏膜，减少炎症对黏膜的刺激，促进咳嗽、咽痛咽痒等呼吸道症状缓解。

总是干咳嗓子痒一定要找出原因，并且及时进行针对性处理，才能有效缓解。除此之外，我们还可以通过保持良好的生活习惯，如规律作息、保证充足睡眠、饮食均衡、适度运动等来增强身体的免疫力，从而加快恢复、减少复发。

如果通过上述方式处理后仍长时间存在干咳、嗓子痒的情况，建议及时去医院进行检查和治疗，以免耽误病情。