看了热辣滚烫，狠狠的看哭了。当32岁乐莹站在演播厅，被问为什么十年都不出去工作，她说:感觉对人都挺好的，但是，总是受伤害，慢慢的也就不愿意出去了，自己的世界比较有安全感。

健身前的乐莹是讨好型人格，内向、自卑、总为他人着想，朋友跟她男朋友背叛她，结婚她都替朋友解释说男朋友的女朋友一直都是她闺蜜，这句话很现实:“如果有两个苹果，会全部给朋友结果他们没有感谢我，而是以为我不爱吃苹果

乐莹一直真诚待人，却总受伤害，不管是对家里人还是对朋友，她都用最大的善意和爱，但得到的却是家人看不起她，朋友背叛她。

讨好型人格的人最容易得抑郁症，对别人好迁就对方其实也是希望对方迁就自己，但是往往人都是自私的，当得不到对方的回应，讨好型人格内心是很痛苦的，陷入自己怀疑和自责，会想是不是自己哪里做到不好，而不是对方有没有问题，又把这些情绪闷在心里，不懂得转化，慢慢的情绪累计到一定程度不是得抑郁症就是得肿瘤

我之前也是讨好型人格，从小接受的教育就是要谦虚、要礼让，进入工作后，发现不是这么一回事，弱肉强食的社会，是丛林法则。无法适应，觉得不是自己希望的世界，于是有很长一段时间陷入了自卑、自曝、自弃的情绪，现在慢慢的，用了很长很长时间才恢复，但现在还是很宅，不愿意过多社交

这部电影对我来说最大的意义不是看贾玲怎么瘦100斤，而是贾玲想通过这部电影表达的内核“要把自己放在第一位，要爱自己，保护好自己。最后一段看到了乐莹的成长，不喜欢男主了，直接拒绝了，走了之后她也没纠结，就打拳打着打着跑起来了，有了自己的热爱，真正有了内在动力

如果你也是讨好型人格，不如从今天开始试着多为自己考虑一点，不要怕把自己的需求说出来人家就不喜欢你了，不喜欢你的人，怎样都会不喜欢你的;不再内耗自己，适当发疯有利于身体健康、精神稳定;想得到拥抱，并不是只有对人好才行~

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